Tá an pháirc díolacháin le haghaidh feistí Teiripe Solais Dheirg (RLT) mórán mar a bhí inniu agus a bhí i gcónaí.Creideann an tomhaltóir gurb é an táirge is fearr an táirge a sheachadann an t-aschur is airde ar an gcostas is ísle.Bheadh ciall leis sin dá mbeadh sé fíor, ach ní hea.Tá sé cruthaithe ag staidéir go bhfuil dáileoga ísle thar thréimhse ama níos faide i bhfad níos éifeachtaí ná dáileoga arda agus amanna nochta gearra, cé go seachadtar an fuinneamh céanna.Is é an táirge is fearr ná ceann a dhéileálann go héifeachtach le fadhb agus a chothaíonn dea-shláinte.
Ní sheachadann feistí RLT solas ach i mbanda caol amháin nó dhó.Ní sheachadann siad solas UV, atá ag teastáil chun Vitimín D a tháirgeadh, agus ní sheachadann siad solas IR, rud a d'fhéadfadh cabhrú le pian sna hailt, sna matáin agus sna nerves a laghdú.Seachadann solas na gréine nádúrtha solas lán-speictream, lena n-áirítear comhpháirteanna UV agus IR.Tá gá le solas lánspeictrim chun Neamhord Aiféiseach Séasúrach (SAD) a chóireáil, agus coinníollacha áirithe eile nach bhfuil mórán luach ag baint le solas dearg nó nach bhfuil aon luach ag baint leo.
Tá eolas maith ar chumhacht cneasaithe solas na gréine nádúrtha, ach ní bhfaigheann an chuid is mó againn go leor.Mairimid agus oibrímid taobh istigh, agus is gnách go mbíonn míonna an gheimhridh fuar, scamallach agus dorcha.Ar na cúiseanna sin, is féidir tairbhe a bhaint as gléas a dhéanann aithris ar sholas na gréine nádúrtha go dlúth.Chun a bheith luachmhar, caithfidh an gléas solas lán-speictream a sheachadadh, cumhachtach go leor chun próisis bhitheolaíocha a spreagadh i gcorp an duine.Ní féidir le dáileog ard de sholas dearg ar feadh cúpla nóiméad gach lá a bheith ina chúis le heaspa solais dhomhain.Ní oibríonn sé ach mar sin.
Is smaoineamh maith é níos mó ama a chaitheamh sa ghrian, ag caitheamh chomh beag éadaí agus is féidir, ach ní i gcónaí praiticiúil.Is é an chéad rud eile is fearr ná gléas a sheachadann solas atá cosúil go dlúth le solas nádúrtha na gréine.B'fhéidir go bhfuil soilse lánspeictream agat i do theach agus ag an obair cheana féin, ach tá a n-aschur íseal agus is dócha go bhfuil tú gléasta go hiomlán agus tú faoi lé dóibh.Má tá an solas lán-speictream idir lámha agat, Chun an leas is mó a bhaint as, bain úsáid as agus tú gan éadaí, b'fhéidir i do sheomra leapa agus tú ag léamh nó ag féachaint ar an teilifís.Bí cinnte do shúile a chosaint, díreach mar a dhéanfá agus tú faoi lé solas nádúrtha.
Agus tú ag tuiscint nach seachadann feistí RLT solas ach i mbanda caol amháin nó dhó, ba cheart go mbeadh a fhios agat go bhféadfadh easpa minicíochtaí áirithe solais a bheith díobhálach.Tá solas gorm, mar shampla, dona do do shúile.Sin an fáth a ligeann teilifíseáin, ríomhairí agus fóin don úsáideoir é a scagadh.B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cén fáth nach bhfuil solas na gréine olc do do shúile, ós rud é go bhfuil solas gorm i solas na gréine.Tá sé simplí;folaíonn solas na gréine solas IR, rud a chuireann in aghaidh éifeacht dhiúltach an tsolais ghorm.Níl anseo ach sampla amháin de na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le heaspa minicíochtaí solais áirithe.
Nuair a bhíonn sé faoi lé solas na gréine nádúrtha nó dáileog sláintiúil de sholas lán-speictrim, súnn an craiceann Vitimín D, cothaitheach ríthábhachtach a chuireann cosc ar chaillteanas cnámh agus a laghdaíonn an baol galar croí, meáchan a fháil, agus ailsí éagsúla.Níos tábhachtaí fós, ná húsáid gléas a fhéadfaidh níos mó dochar ná maith a dhéanamh.Tá sé i bhfad níos éasca ródháileog a dhéanamh nuair a bhíonn feiste ardchumhachta ag raon gar, ná ródháileog ag baint úsáide as gléas lán-speictrim i bhfad uait.
Am postála: Jul-28-2022