Ceann de na hábhair imní is coitianta maidir le teiripe solais dhearg ná limistéar na súl. Ba mhaith le daoine soilse dearga a úsáid ar chraiceann an duine, ach bíonn imní orthu nach mbeadh solas geal dearg dírithe ann oiriúnach dá súile. An bhfuil aon rud le bheith buartha faoi? An féidir le solas dearg damáiste a dhéanamh do na súile? Nó an féidir leis a bheith an-tairbheach i ndáiríre agus cabhrú lenár súile a leigheas?
Réamhrá
Is dócha gurb iad na súile na codanna is leochailí agus is luachmhaire dár gcorp. Is cuid lárnach dár dtaithí chomhfhiosach í an dearcadh amhairc, agus rud atá chomh lárnach dár bhfeidhmiú laethúil. Tá súile an duine thar a bheith íogair don solas, agus iad in ann idirdhealú a dhéanamh idir suas le 10 milliún dathanna aonair. Is féidir leo solas a bhrath idir tonnfhaid 400nm agus 700nm freisin.
Níl an crua-earraí againn chun solas gar-infridhearg a bhrath (mar a úsáidtear i dteiripe solais infridhearg), díreach mar nach mbraitheann muid tonnfhaid eile radaíochta EM amhail UV, Micreathonnta, srl. Cruthaíodh le déanaí gur féidir leis an tsúil fótón aonair a bhrath. Cosúil le háiteanna eile ar an gcorp, tá súile déanta suas de chealla, cealla speisialaithe, agus iad uile ag feidhmiú feidhmeanna uathúla. Tá cealla slat againn chun déine solais a bhrath, cealla cóin chun dath a bhrath, cealla eipitéiliacha éagsúla, cealla a tháirgeann greann, cealla a tháirgeann collaigine, srl. Tá cuid de na cealla seo (agus fíocháin) leochaileach do chineálacha áirithe solais. Faigheann na cealla go léir buntáistí ó chineálacha eile solais. Tá méadú suntasach tagtha ar an taighde sa réimse le 10 mbliana anuas.
Cén Dath/Tonnfhad Solais atá Tairbheach do na súile?
Úsáideann formhór na staidéar a thugann le fios go bhfuil éifeachtaí tairbhiúla ann soilse LED mar fhoinse solais agus an tromlach mór acu timpeall tonnfhad 670nm (dearg). Ní hé tonnfhad agus cineál/foinse solais na tosca tábhachtacha amháin, áfach, toisc go mbíonn tionchar ag déine an tsolais agus an t-am nochta ar na torthaí.
Conas a chabhraíonn solas dearg leis na súile?
Ós rud é gurb iad ár súile an príomhfhíochán atá íogair ó thaobh solais de inár gcorp, d’fhéadfaí a cheapadh go bhfuil baint ag ionsú an tsolais dhearg ag ár gcóin dhearg leis na héifeachtaí a chonacthas sa taighde. Ní hamhlaidh atá go hiomlán.
Baineann an phríomhtheoiric a mhíníonn éifeachtaí teiripe solais dhearg agus gar-infridhearg, in áit ar bith sa chorp, leis na hidirghníomhaíochtaí idir solas agus na mitochondria. Is é príomhfheidhm na mitochondria fuinneamh a tháirgeadh dá gceall –Feabhsaíonn teiripe solais a chumas fuinneamh a ghiniúint.
Is ag súile an duine, agus go háirithe cealla na reitine, atá na riachtanais meitibileacha is airde i gcomparáid le haon fhíochán ar fad sa chorp – teastaíonn go leor fuinnimh uathu. Is é an t-aon bhealach chun an t-éileamh ard seo a shásamh ná go mbeadh go leor mitochondria sna cealla – agus mar sin ní haon ionadh é go bhfuil an tiúchan is airde mitochondria in aon áit sa chorp sna cealla sna súile.
Ós rud é go n-oibríonn teiripe solais trí idirghníomhaíochtaí leis na mitochondria, agus gurb iad na súile na príomhfhoinsí mitochondria sa chorp, is glacadh réasúnta é a hipitéisiú go mbeidh na héifeachtaí is doimhne ag an solas sna súile i gcomparáid leis an gcuid eile den chorp. Ina theannta sin, léirigh taighde le déanaí go bhfuil baint dhíreach ag meath na súl agus na reitine le mífheidhm mitochondrial. Mar sin, is é an cur chuige foirfe teiripe a d'fhéadfadh na mitochondria, agus tá go leor díobh ann, a athbhunú sa tsúil.
Tonnfhad solais is fearr
Is é solas 670nm, cineál solais infheicthe dearg domhain, an cineál is mó staidéir i bhfad i gcás gach riocht súl. I measc tonnfhaid eile a bhfuil torthaí dearfacha acu tá 630nm, 780nm, 810nm & 830nm. Léasar vs. soilse faoi stiúir – nóta Is féidir solas dearg ó léasair nó ó soilse faoi stiúir a úsáid in áit ar bith ar an gcorp, cé go bhfuil eisceacht amháin ann do léasair go sonrach – na súile. NÍL léasair oiriúnach le haghaidh teiripe solais na súl.
Tá sé seo mar gheall ar airíonna bhíoma comhthreomhar/comhleanúnach solais léasair, ar féidir le lionsa na súile é a dhíriú go pointe beag bídeach. Is féidir leis an bhíoma solais léasair ar fad dul isteach sa tsúil agus comhchruinnítear an fuinneamh sin go léir i spota beag bídeach dian ar an reitine, rud a thugann dlús cumhachta foircneach, agus a d'fhéadfadh dó/damáiste a dhéanamh tar éis cúpla soicind. Téann solas LED amach ag uillinn agus mar sin níl an fhadhb seo aige.
Dlús cumhachta & dáileog
Téann solas dearg tríd an tsúil le tarchur os cionn 95%. Tá sé seo fíor maidir le solas gar-infridhearg agus cosúil leis sin maidir le solas infheicthe eile amhail gorm/uaine/buí. I bhfianaise an treá ard seo de sholas dearg, níl gá ach le modh cóireála cosúil leis an gcraiceann ó na súile. Úsáideann staidéir dlús cumhachta thart ar 50mW/cm2, le dáileoga sách ísle de 10J/cm2 nó níos lú. Le haghaidh tuilleadh eolais faoi dháileog teiripe solais, féach an post seo.
Solas díobhálach do na súile
Tá tonnfhaid solais ghoirm, violet agus UV (200nm-480nm) dona do na súile, á nascadh le damáiste reitineach nó damáiste don choirne, don ghreann, don lionsa agus don néaróg optúil. Áirítear leis seo solas gorm díreach, ach freisin solas gorm mar chuid de shoilse bána amhail bolgáin LED tí/sráide nó scáileáin ríomhaire/fóin. Bíonn céatadán mór solais ghoirm i soilse geala bána, go háirithe iad siúd a bhfuil teocht ard datha acu (3000k+), agus níl siad sláintiúil do na súile. Bíonn céatadán ard gorm i solas na gréine freisin, go háirithe solas na gréine meán lae a léirítear ón uisce, rud a fhágann damáiste don tsúil le himeacht ama. Ar ámharaí an tsaoil, scagann atmaisféar an domhain solas gorm amach (scaipeann sé) go pointe áirithe - próiseas ar a dtugtar 'scaipeadh rayleigh' - ach bíonn go leor fós i solas na gréine meán lae, mar atá i solas na gréine sa spás a fheiceann spásairí. Glacann uisce solas dearg níos mó ná solas gorm, mar sin níl i léiriú solas na gréine ó lochanna/aigéin/etc. ach foinse níos comhchruinnithe gorm. Ní hamháin solas na gréine léirithe is féidir dochar a dhéanamh, áfach, mar is fadhb choitianta í 'súil surfála' a bhaineann le damáiste súl solas UV. Is féidir le siúlóirí, sealgairí agus daoine eile lasmuigh é seo a fhorbairt. Is beag nach mbeadh fadhbanna radhairc ag mairnéalaigh thraidisiúnta ar nós oifigigh seanchabhlaigh agus foghlaithe mara i gcónaí tar éis cúpla bliain, den chuid is mó mar gheall ar fhrithchaitheamh na farraige ó sholas na gréine, agus is measa fós iad na fadhbanna cothaitheacha. Is féidir le tonnfhaid infridhearg i bhfad (agus teas i gcoitinne) a bheith díobhálach do na súile, mar a tharlaíonn le cealla eile sa chorp, nuair a théann na cealla ró-the (46°C+ / 115°F+). Bhíodh fadhbanna súl i gcónaí ag oibrithe i bpoist a bhaineann le seanfhoirnéisí ar nós bainistíocht inneall agus séideadh gloine (toisc go bhfuil an teas a radaíonn ó thinte/foirnéisí i bhfad infridhearg). Tá solas léasair díobhálach do na súile, mar a luadh thuas. Bheadh rud éigin cosúil le léasar gorm nó UV ar an gceann is milltíche, ach is féidir le léasair ghlasa, bhuí, dearga agus gar-infridhearg dochar a dhéanamh fós.
Chabhraigh riochtaí súl
Radharc ginearálta – géire radhairc, Cataracts, Reitineapaite Diaibéiteach, Meathlú Macúlach – ar a dtugtar AMD nó meath macúlach a bhaineann le haois, Earráidí Athraonta, Glaucoma, Súil Thirim, snámháin.
Feidhmeanna praiticiúla
Úsáid teiripe solais ar na súile roimh nochtadh don ghrian (nó nochtadh do sholas geal bán). Úsáid laethúil/seachtainiúil chun meath na súl a chosc.