Tá infertility agus subfertility ag méadú, i measc na mban agus na bhfear, ar fud an domhain.
Is éard atá i gceist le bheith neamhthorthúil ná an neamhábaltacht, mar lánúin, a bheith torrach tar éis 6 - 12 mhí d'iarracht.Tagraíonn subfertility do seans laghdaithe a bheith torrach, i gcomparáid le lánúineacha eile.
Meastar go bhfuil 12-15% de lánúin ag iarraidh, ach nach bhfuil siad in ann, a cheapadh.Mar gheall air seo, tá méadú tapa ag teacht ar an éileamh atá ar chóireálacha torthúlachta mar IVF, IUI, cur chuige hormónach nó drugaí, nósanna imeachta máinliachta, agus níos mó.
Teiripe solais (ar a dtugtar uaireantaphotobiomodulation, LLLT, teiripe solas dearg, léasair fuar, etc.) a thaispeánann gealltanas chun sláinte go leor codanna éagsúla den chorp a fheabhsú, agus rinneadh staidéar ar thorthúlacht na mban agus ar thorthúlacht fireann araon.An cóireáil bailí torthúlachta í teiripe solais?San Airteagal seo pléifimid cén fáth a bhféadfadh solas a bheith uait…
Réamhrá
Is géarchéim dhomhanda í an neamhthorthúlacht d’fhir agus do mhná, le rátaí torthúlachta ag laghdú go tapa, i dtíortha áirithe níos mó ná tíortha eile.Ceapadh 10% de na leanaí go léir a rugadh sa Danmhairg faoi láthair trí chabhair IVF agus teicneolaíochtaí atáirgthe comhchosúla.Tá 1 as gach 6 lánúin sa tSeapáin neamhthorthúil, agus rinne rialtas na Seapáine idirghabháil le déanaí chun íoc as costais IVF lánúineacha chun stop a chur leis an ngéarchéim daonra atá ag teacht chun cinn.Tá an rialtas san Ungáir, atá éadóchasach rátaí breithe íseal a ardú, tar éis é a dhéanamh ionas go mbeidh mná a bhfuil 4 leanaí nó níos mó acu díolmhaithe ar feadh a saoil ó cháin ioncaim a íoc.Tá na breitheanna in aghaidh na mná i roinnt tíortha Eorpacha chomh híseal le 1.2, agus fiú chomh híseal le 0.8 i Singeapór.
Tá rátaí breithe ag laghdú ar fud an domhain, ó na 1950idí ar a laghad agus i roinnt réigiún roimhe sin.Ní hé an neamhthorthúlacht dhaonna amháin atá ag méadú, tá fadhbanna ag baint le speicis éagsúla ainmhithe freisin, mar ainmhithe feirme agus tí.Tá cuid den laghdú seo ar rátaí breithe mar gheall ar fhachtóirí socheacnamaíocha - tá lánúineacha ag roghnú triail a bhaint as leanaí níos déanaí, nuair a tháinig laghdú ar thorthúlacht nádúrtha cheana féin.Cuid eile den mheath is ea fachtóirí comhshaoil, aiste bia agus hormónacha.Mar shampla, tháinig laghdú 50% ar líon na speirm sa mheánfhir le 40 bliain anuas.Mar sin níl fir inniu ag táirgeadh ach leath chomh mór de chealla speirm agus a rinne a n-aithreacha agus a seanaithreacha ar ais ina n-óige.Bíonn tionchar ag neamhoird atáirgthe ban ar nós siondróm ovarian polycystic (PCOS) ar suas le 10% de na mná anois.Bíonn tionchar ag endometriosis (coinníoll ina bhfásann fíochán útarach i réimsí eile den chóras atáirgthe) freisin ar 1 as gach 10 mná, agus mar sin beagnach 200 milliún bean ar fud an domhain.
Is smaoineamh cóireála nua é teiripe solais le haghaidh neamhthorthúlachta, agus cé go dtagann sé faoin rangú céanna 'EALAÍN' (teicneolaíocht atáirgthe le cúnamh) agus IVF, tá sé i bhfad níos saoire, neamh-ionrach agus níos éasca teacht ar chóireáil.Tá teiripe solais bunaithe go han-mhaith chun cóireáil a dhéanamh ar shaincheisteanna sláinte súl, fadhbanna pian, leigheas, etc., agus tá staidéar á dhéanamh go bríomhar ar fud an domhain maidir le raon leathan riochtaí agus baill choirp.Tá an chuid is mó den teiripe solais reatha le haghaidh taighde torthúlachta ag teacht as 2 thír – an tSeapáin agus an Danmhairg – go háirithe le haghaidh taighde ar thorthúlacht ban.
Torthúlacht Mná
Tá 50%, thart ar leath, de na lánúineacha neamhthorthúla ar fad mar gheall ar fhachtóirí baineanna amháin, agus 20% eile ina meascán de fhothorthúlachta baineann agus fireann.Mar sin timpeall 7 as gach 10 gcinnis féidir ceist an choincheapa a fheabhsú trí dhul i ngleic le sláinte atáirgthe na mban.
Tá fadhbanna thyroid agus PCOS ar cheann de na príomhchúiseanna le neamhthorthúlacht, agus iad araon tearc-dhiagnóisithe (Léigh tuilleadh faoi shláinte thyroid agus teiripe solais anseo).Is ionann endometriosis, fibroids agus fás inmheánach eile nach dteastaíonn agus céatadán mór eile de chásanna neamhthorthúlachta.Nuair a bhíonn bean neamhthorthúil, 30%+ den am beidh roinnt endometriosis ann.Is iad cúiseanna coitianta eile infertility;blocálacha feadáin fallopian, scarring inmheánach ó mháinliacht (lena n-áirítear C-ranna), agus fadhbanna ovulation eile seachas pcos (anovulation, neamhrialta, etc.).I go leor cásanna níl aon mhíniú ar chúis na heasláinte – ní fios cén fáth.I gcásanna áirithe tarlaíonn giniúint agus ionchlannú uibheacha, ach ag pointe níos déanaí sa toircheas go luath tá breith anabaí.
Le méadú gasta na bhfadhbanna torthúlachta, tá méadú ar chomhchéim ar chóireálacha agus ar thaighde neamhthorthúlachta.Tá ceann de na géarchéimeanna torthúlachta is measa ar domhan ag an tSeapáin mar thír, le ceann de na rátaí úsáide IVF is airde.Is ceannródaithe iad freisin i staidéar a dhéanamh ar éifeachtaí teiripe solais ar thorthúlacht ban a fheabhsú….
Teiripe éadrom agus torthúlacht baineann
Úsáideann teiripe solais solas dearg, in aice le solas infridhearg, nó meascán den dá rud.Athraíonn an cineál solais idéalach chun críche ar leith bunaithe ar chuid an chomhlachta.
Agus tú ag féachaint ar thorthúlacht baineann go sonrach, is iad na príomhspriocanna ná an uterus, ovaries, feadáin fallopian agus córais hormónacha ginearálta (thyroid, inchinn, etc.).Tá na fíocháin seo go léir taobh istigh den chorp (murab ionann agus codanna atáirgthe fireann), agus mar sin is gá an cineál solais leis an bhfód is fearr, mar ní rachaidh ach céatadán beag den solas a bhuaileann an craiceann isteach i bhfíocháin cosúil le ovaries.Fiú amháin leis an tonnfhad a thugann an treá optamach, tá an méid a théann isteach fós an-bheag, agus mar sin tá gá le déine solais an-ard freisin.
Tá an treá is fearr ag solas infridhearg ag tonnfhaid idir 720nm agus 840nm isteach i bhfíochán bitheolaíoch.Tugtar an 'Fuinneog Infridhearg Gar (i bhfíochán bitheolaíoch)' ar an raon solais seo mar gheall ar na hairíonna uathúla a bhaineann le dul isteach sa chorp.Tá taighdeoirí atá ag féachaint le feabhas a chur ar neamhthorthúlacht na mban le solas tar éis an tonnfhad 830nm gar do infridhearg a roghnú le haghaidh staidéir.Ní hamháin go dtéann an tonnfhad 830nm seo isteach go maith, ach tá éifeachtaí cumhachtacha aige freisin ar ár gcealla, ag feabhsú a bhfeidhm.
Solas ar an muineál
Bhí cuid den taighde luath ón tSeapáin bunaithe ar 'The Proximal Priority Theory'.Is é an bun-smaoineamh gurb í an inchinn máistir-orgán an chomhlachta agus go bhfuil gach orgán agus córas hormónach eile le sruth ón inchinn.Cibé an bhfuil an smaoineamh seo ceart nó nach bhfuil, tá fírinne éigin ann.Bhain taighdeoirí úsáid as 830nm in aice le solas infridhearg ar mhuineál na mban Seapánach neamhthorthúil, ag súil go dtiocfadh cásanna hormónacha agus meitibileach níos fearr ar fud an chomhlachta go háirithe as na héifeachtaí díreacha agus indíreacha (tríd an fhuil) ar an inchinn ar fud an chomhlachta ar fad, go háirithe an córas atáirgthe.Bhí na torthaí go hiontach, le céatadán ard de na mná a measadh roimhe seo 'an-neamhthorthúil' ní hamháin ag éirí torrach, ach ag baint breitheanna beo amach freisin - ag fáiltiú roimh a leanbh ar an saol.
Ag leanúint ar aghaidh ó na staidéir ag baint úsáide as solas ar an muineál, bhí suim ag taighdeoirí i dtaobh an bhféadfadh teiripe solais feabhas a chur ar rátaí ratha toirchis nádúrtha agus IVF.
Tugtar toirchiú in vitro ar an rogha dheireanach nuair a theip ar mhodhanna traidisiúnta giniúna.Is féidir leis an gcostas in aghaidh an timthrialla a bheith an-ard, fiú do-infheidhmithe do go leor lánúin, agus daoine eile ag fáil iasachtaí mar chearrbhachas chun é a mhaoiniú.Is féidir le rátaí ratha IVF a bheith an-íseal, go háirithe i mná atá 35 bliana d’aois nó níos sine.I bhfianaise an ardchostais agus an ráta ratha íseal, tá sé ríthábhachtach na seansanna a bhaineann le timthriall IVF a fheabhsú chun sprioc an toirchis a bhaint amach.Tá sé níos tarraingtí fós deireadh a chur leis an ngá atá le IVF agus ag iompar clainne go nádúrtha tar éis timthriallta teipthe.
Meastar go bhfuil baint ag rátaí ionchlannaithe na huibhe toirchithe (ríthábhachtach le haghaidh IVF agus toircheas rialta) le feidhm miteachondrial.Cuireann mitochondria ag feidhmiú níos ísle bac ar fheidhmiú na cille uibhe.Faightear na mitochondria a fhaightear i gcealla uibheacha ón máthair le hoidhreacht, agus is féidir leo sócháin DNA a bheith acu i mná áirithe, go háirithe de réir mar a théann aois chun cinn.Oibríonn teiripe solas infridhearg agus infridhearg go díreach ar na mitochondria, ag feabhsú an fheidhm agus ag laghdú saincheisteanna cosúil le sócháin DNA.Míníonn sé seo cén fáth a léirigh staidéar ón Danmhairg gur bhain dhá thrian de na mná a theip ar thimthriallta IVF roimhe seo toircheas rathúil (fiú toircheas nádúrtha) le teiripe éadrom.Bhí fiú cás de bhean 50 bliain d'aois ag éirí torrach.
Solas ar an bolg
Bhain an prótacal a úsáideadh sa staidéar seo ón Danmhairg le seisiúin teiripe solais infridhearg in aghaidh na seachtaine, agus an solas á chur go díreach ar an bolg, ag dáileog sách mór.Más rud é nach raibh an bhean torrach le linn an timthriall míosta reatha, cóireálacha ar aghaidh isteach sa chéad cheann eile.As sampla de 400 bean a bhí neamhthorthúil roimhe seo, bhí 260 ollmhór acu in ann giniúint a dhéanamh tar éis cóireálacha solais infridhearga.Ní próiseas do-aisiompaithe é laghdú ar cháilíocht uibheacha, is cosúil.Ardaíonn an taighde seo ceisteanna faoin bpróiseas EAL chun núicléas uibheacha mná a bhaint agus é a chur isteach i gcealla uibheacha deontóra (ar a dtugtar aistriú miteachondrial, nó leanbhán duine/tuismitheora) – an bhfuil sé fíor-riachtanach nuair is féidir cealla uibheacha mná féin a athchóiriú le teiripe neamh-ionrach.
Trí úsáid a bhaint as teiripe solais go díreach ar an bolg (chun díriú ar na hubhagán, uterus, feadáin fallopian, cealla uibheacha, etc.) meastar go n-oibreoidh sé ar dhá bhealach.Ar an gcéad dul síos, déantar timpeallacht an chórais atáirgthe a bharrfheabhsú, ag cinntiú go scaoiltear cealla uibhe le linn ovulation, is féidir leo taisteal síos na feadáin fallopian, agus is féidir ionchlannú isteach i mballa uterus sláintiúil le sreabhadh fola maith, is féidir le broghais sláintiúil foirm, etc. feabhas a chur ar shláinte an chill uibhe go díreach.Tá méideanna ollmhóra fuinnimh ag teastáil ó chealla úicítí, nó cealla uibhe, i gcomparáid le cealla eile le haghaidh na bpróiseas a bhaineann le roinnt ceall agus fás.Is iad miteacoindria a sholáthraíonn an fuinneamh seo – an chuid de chill a mbíonn tionchar ag teiripe solais uirthi.Is féidir le feidhm mitochondrial laghdaitheach a fheiceáil mar phríomhchúis cheallacha na neamhthorthúlachta.B’fhéidir gurb é seo an príomh-mhíniú d’fhormhór na gcásanna torthúlachta ‘gan mhíniú’ agus cén fáth a dtagann meath ar thorthúlacht de réir mar a thagann chun cinn – ní féidir leis na cealla ubh dóthain fuinnimh a dhéanamh.Faightear fianaise go bhfuil i bhfad níos mó fuinnimh ag teastáil uathu agus go n-úsáideann siad go bhfuil 200 uair níos mó mitochondria i gcealla uibheacha i gcomparáid le cealla rialta eile.Sin 200 uair níos mó féidearthachta d'éifeachtaí agus buntáistí ó theiripe solais i gcomparáid le cealla eile sa chorp.As gach cill sa chorp daonna ar fad, fireann nó baineann, d’fhéadfadh gurb í an chill uibhe an cineál a fhaigheann na feabhsuithe is suntasaí ó theiripe solais infridhearg dearg agus gar.Is í an t-aon fhadhb atá ann ná an solas a chur le briseadh síos go dtí na hubhagán (tuilleadh air sin thíos).
Cruthaíonn an dá éifeacht teiripe solais nó 'photobiomodulation' seo le chéile timpeallacht shláintiúil agus óige, atá oiriúnach chun tacú le suth atá ag fás.
Torthúlacht Fireann
Is iad fireannaigh is cúis le thart ar 30% de lánúineacha neamhthorthúla, le meascán fachtóirí fireann agus baineann freagrach as 20% eile sa bhreis air sin.Mar sin leath den am, réiteoidh feabhas a chur ar shláinte atáirgthe fireann saincheisteanna torthúlachta lánúin.Freagraíonn fadhbanna torthúlachta i bhfireannaigh go hiondúil le feidhm íslithe na magairlí, rud a fhágann go mbíonn fadhb leis an speirm.Tá cúiseanna éagsúla eile ann freisin, mar;ejaculation retrograde, ejaculate tirim, antasubstaintí a ionsaí sperm, agus iliomad fachtóirí géiniteacha agus comhshaoil.Is féidir le hailsí agus ionfhabhtuithe damáiste buan a dhéanamh do chumas na magairlí speirm a tháirgeadh.
Bíonn tionchar an-diúltach ag rudaí cosúil le caitheamh toitíní agus ólachán rialta alcóil ar chomhaireamh speirme agus ar cháilíocht speirme.Laghdaíonn caitheamh tobac paternal fiú ráta ratha na dtimthriallta IVF faoi leath.
Mar sin féin, tá fachtóirí comhshaoil agus aiste bia ann ar féidir leo táirgeadh agus cáilíocht sperm a fheabhsú, mar shampla stádas since feabhsaithe agus teiripe solas dearg.
Níl an teiripe solais sách anaithnid maidir le saincheisteanna torthúlachta a chóireáil, ach léiríonn cuardach tapa ar pubmed na céadta staidéar.
Teiripe Éadrom agus torthúlacht fireann
Is éard atá i gceist le teiripe solais (aka photobiomodulation) ná solas dearg infheicthe, nó neamh-infheicthe in aice le infridhearg, a chur i bhfeidhm ar an gcorp agus déantar staidéar an-mhaith air maidir le sláinte sperm.
Mar sin, cén cineál solais is fearr agus cén tonnfhad sonrach?Dearg, nó in aice le infridhearg?
Is é solas dearg ag 670nm an raon is éifeachtaí faoi láthair chun sláinte atáirgthe fireann agus cáilíocht sperm a fheabhsú.
Cealla sperm níos tapúla, níos láidre
Léiríonn staidéir, fiú tar éis seisiún amháin de theiripe solas dearg, go dtiocfaidh feabhas suntasach ar shoghluaisteacht sperm (luas snámha):
Tá soghluaisteacht nó luas na gcealla sperm ríthábhachtach le haghaidh torthúlachta, mar gan luas leordhóthanach, ní dhéanfaidh an speirm an turas chun ubhchill na mná a bhaint amach agus é a toirchiú.Le fianaise láidir shoiléir go bhfeabhsaíonn teiripe solais motility, is cosúil go bhfuil sé riachtanach d'aon lánúin neamhthorthúil úsáid a bhaint as gléas teiripe éadrom cuí.Is féidir leis an motility feabhsaithe ó theiripe solais a shárú fiú an tsaincheist a chomhaireamh sperm íseal, mar go mbeidh an tiúchan íseal de sperm a bheith fós in ann a bhaint amach agus (ceann acu) toirchiú na cille ubh.
Na milliúin níos mó cealla sperm
Ní hamháin go bhfeabhsaíonn teiripe solais motility, léiríonn staidéir éagsúla conas is féidir feabhas a chur ar áireamh / tiúchan speirm, ní hamháin sperm níos tapúla a thabhairt, ach níos mó acu.
Tá mitochondria ag beagnach gach cill inár gcorp - sprioc teiripe an tsolais dhearg - lena n-áirítear Cealla Sertoli.Seo iad na cealla a tháirgeann speirm sna magairlí – an áit a ndéantar speirm.Tá feidhmiú cuí na gceall seo riachtanach do gach gné de thorthúlacht fireann, lena n-áirítear comhaireamh sperm.
Díríonn staidéir ar theiripe solais feabhas a chur ar chainníocht na gCeall Sertoli sna magairlí fireanna, a bhfeidhmíocht (agus mar sin an méid cealla speirme/an comhairimh a tháirgeann siad), agus laghdú freisin ar tháirgeadh cealla neamhghnácha speirm.Léiríodh go bhfuil feabhas 2-5 huaire ar chomhaireamh speirm iomlán i bhfir a raibh líon íseal acu roimhe seo.I staidéar amháin ón Danmhairg, mhéadaigh líon na speirm ó 2 mhilliún in aghaidh an ml go dtí os cionn 40 milliún in aghaidh an ml le cóireáil amháin ar na magairlí.
Tá comhaireamh sperm níos airde, motility sperm níos tapúla, agus sperm neamhghnácha níos lú ar chuid de na príomhchúiseanna go bhfuil teiripe solais mar chuid riachtanach d'fheabhsú aon cheist torthúlachta fireann.
Seachain teas ar gach costas
Nóta tábhachtach ar theiripe solais do na magairlí:
Téann magairlí daonna ón gcorp isteach sa scrotum ar chúis thábhachtach – teastaíonn teocht níos ísle uathu chun oibriú ag.Ag gnáththeocht an choirp 37°C (98.6°F) ní féidir leo speirm a tháirgeadh.Éilíonn próiseas spermatogenesis titim teochta idir 2 agus 5 céim ó chroí-theocht an chomhlachta.Tá sé tábhachtach an riachtanas teochta seo a chur san áireamh agus gléas teiripe solais á roghnú do thorthúlacht fireann - ní mór an cineál soilsithe is tíosaí ar fhuinneamh a úsáid - LEDs.Fiú amháin le soilse faoi stiúir, bhraithtear éifeacht éadrom téimh tar éis seisiúin fhada.Tá sé ríthábhachtach an dáileog chuí a chur i bhfeidhm leis an tonnfhad cuí de sholas dearg atá tíosach ar fhuinneamh chun torthúlacht fireann a fheabhsú.Tuilleadh eolais thíos.
An mheicníocht – cad a dhéanann solas dearg/infridhearg
Chun a thuiscint i gceart cén fáth a gcabhraíonn solas dearg/IR le torthúlacht fireann agus baineann, ní mór dúinn fios a bheith againn conas a oibríonn sé ar leibhéal ceallacha.
Meicníocht
Éifeachtaí nateiripe solas infridhearg agus in aice le deargCeaptar gur as an idirghníomhú le mitochondria ár gcealla a thagann siad.seo'photobiomodulation' a tharlaíonn nuair a shúitear na miteachondrion na tonnfhaid cuí solais, idir 600nm agus 850nm, agus sa deireadh bíonn táirgeadh fuinnimh níos fearr agus níos lú athlasadh sa chill mar thoradh air.
Ceann de phríomhspriocanna na teiripe solais ná einsím ar a dtugtar Cytochrome C Oxidase – cuid de phróiseas meitibileachta fuinnimh slabhra iompair leictreon.Tuigtear go bhfuil roinnt codanna eile de na mitochondria a bhfuil tionchar orthu freisin.Tá na mitochondria seo thar a bheith coitianta i gcealla uibheacha agus sperm.
Go gairid tar éis seisiún teiripe éadrom, is féidir scaoileadh móilín ar a dtugtar Ocsaíd Nítreach ó chealla a fheiceáil.Cuireann an móilín NÍL seo bac gníomhach ar riospráid, ag cur bac ar tháirgeadh fuinnimh agus ar thomhaltas ocsaigine.Mar sin, é a bhaint de na cille restores an fheidhm sláintiúil gnáth.Ceaptar go ndéanann solas dearg agus gar infridhearg an móilín struis seo a dhícheangal ón einsím Cytochrome C Oxidase, ag athbhunú leibhéal sláintiúil úsáid ocsaigine agus táirgeadh fuinnimh.
Tá éifeacht ag teiripe solais freisin ar an uisce taobh istigh dár gcealla, agus é á struchtúrú le níos mó spáis idir gach móilín.Athraíonn sé seo airíonna ceimiceacha agus fisiceacha na cille, rud a chiallaíonn gur féidir le cothaithigh agus acmhainní dul isteach níos éasca, is féidir tocsainí a dhíbirt le friotaíocht níos lú, oibríonn einsímí agus próitéiní níos éifeachtaí.Baineann an éifeacht seo ar uisce ceallacha ní hamháin go díreach taobh istigh de na cealla, ach freisin lasmuigh de, sa spás extracellular agus fíocháin cosúil le fuil.
Níl anseo ach achoimre thapa ar 2 mheicníocht gníomhaíochta fhéideartha.B'fhéidir go bhfuil níos mó éifeachtaí tairbhiúla, nach dtuigtear go hiomlán, a tharlaíonn ar leibhéal ceallacha chun torthaí teiripe solais a mhíniú.
Idirghníomhaíonn an saol ar fad le solas – teastaíonn solas ó phlandaí le haghaidh bia, teastaíonn solas ultraivialait ó dhaoine le haghaidh vitimín D, agus mar a léiríonn na staidéir go léir, tá solas dearg agus gar infridhearg riachtanach do dhaoine agus d’ainmhithe éagsúla le haghaidh meitibileacht shláintiúil agus fiú atáirgeadh.
Ní hamháin go bhfeictear éifeachtaí teiripe solais i spriocréimse an tseisiúin, ach go córasach freisin.Mar shampla is féidir le seisiún teiripe solais ar do lámh buntáistí a sholáthar don chroí.Is féidir le seisiún teiripe solais ar an muineál tairbhí a chur ar fáil don inchinn, rud a d’fhéadfadh táirgeadh/stádas hormóin a fheabhsú agus feabhsuithe drámatúla ar shláinte an choirp iomláin a bheith mar thoradh air.Tá teiripe solais riachtanach chun strus ceallacha a bhaint agus chun cur ar chumas do chealla feidhmiú de ghnáth arís agus níl aon difríocht idir cealla an chórais atáirgthe.
Achoimre
Tá staidéar déanta ar theiripe solais do thorthúlacht dhaonna/ainmhithe le blianta fada anuas
In aice le solas Infridhearg staidéar chun feabhas a chur ar stádas torthúlachta i baineannaigh
Feabhsaíonn táirgeadh fuinnimh i gcealla uibheacha - ríthábhachtach le haghaidh toirchis
Taispeántar teiripe Solas Dearg chun táirgeadh fuinnimh a fheabhsú i gcealla Sertoli agus i gcealla sperm, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar chomhaireamh agus ar cháilíocht sperm
Éilíonn gach gné den atáirgeadh (fireann agus baineann) méideanna móra fuinnimh cheallacha
Cuidíonn teiripe solais le cealla freastal ar na héilimh fuinnimh
Is iad na soilse agus na léasair na feistí amháin a ndéantar staidéar maith orthu.
Tá tonnfhaid dearga idir 620nm agus 670nm oiriúnach do fhir.
Is cosúil go bhfuil solas infridhearg in aice leis an raon 830nm is fearr le haghaidh torthúlachta baineann.
Am postála: Meán Fómhair-28-2022