Freagra Gearr:
Go ginearálta,no— déanann teiripe solais dheargní chuireann sé palpitations croí faoi dearai ndaoine sláintiúla.
Meastar éneamh-ionrach, saor ó dhrugaí, agus sábháilte, le taifead sábháilteachta láidir i measc na mílte staidéar.
Mar sin féin, icásanna neamhchoitianta, d’fhéadfadh coinníollacha áirithe nó mí-úsáid gléasanna duine a chur faoi dearamothúbraistintí cosúil le palpitations — de ghnáth éadrom agus sealadach.
Cén fáth go mbíonn sé sábháilte don chroí de ghnáth
Úsáideann teiripe solais dhearg tonnfhaid ísealleibhéil (de ghnáth630–660 nmagus810–850 nm) go:
-
Ná scaoil teas ná radaíochtláidir go leor chun tionchar a imirt ar orgáin inmheánacha
-
Ná téigh isteach go domhain go leorchun teacht go díreach ar an gcroí
-
Gníomhú go príomha arcraiceann, matáin, agus soithigh folagar don dromchla
Spreagann na tonnfhaid seofuinneamh ceallach (ATP)agus feabhas a chur airscaipeadh fola, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le mothúchánteas nó cuisle beagsa limistéar atá faoi chóireáil — ach ní fíor-bhuille croí é sin.
Nuair a bhíonn Duine éiginD’fhéadfadhBraithim Croí ag Croitheadh
Is féidir le roinnt fachtóirí braistintí a chur faoi deara a mheasann daoine le palpitations:
1️⃣Cúrsaíocht nó Teas Méadaithe
Cuireann teiripe solais dhearg borradh faoi shreabhadh fola. D’fhéadfadh úsáideoirí íogaire a mbuille croí a mhothú níos láidre ar feadh tamaill bhig, go háirithe in aice leis an gcliabhrach nó leis an muineál.
2️⃣Imní nó ró-spreagadh
Uaireanta bíonn néaróg nó hipiríogaireacht ag úsáideoirí den chéad uair le linn seisiún — is féidir le strus éadrom nó adrenaline ardaithe braistintí preabadh a spreagadh.
3️⃣Íogaireacht gréine nó Éifeachtaí Cógais
Is féidir le roinnt drugaí (cosúil le antaibheathaigh áirithe, cógais thyroid, nó frithdhúlagráin) íogaireacht solais a mhéadú nó difear a dhéanamh do rialáil ráta croí.
4️⃣Íogaireacht Leictreamaighnéadach (annamh)
Cé nach n-astaíonn gléasanna teiripe solais dhearg ach EMF beag, d’fhéadfadh daoine atá an-íogair míchompord éadrom a thuairisciú agus gléasanna lánchoirp á n-úsáid acu.
Cad atá le Déanamh Má Thugann Tú Faoi deara Palpitations
Má bhíonn braistintí neamhghnácha agat riamh le linn nó tar éis RLT:
✅Stop an seisiún láithreach
✅Suigh nó luigh síos, anáil dhomhain a tharraingt, agus scíth a ligean
✅Hiodráitigh— uaireanta is féidir le díhiodráitiú nó míchothromaíocht leictrilít palpitations a chur faoi deara
✅Seiceáil do thimpeallacht— cinntigh nach bhfuil an gléas ag róthéamh nó ró-ghar dó
✅Téigh i gcomhairle le dochtúirmá leanann na palpitations, go háirithe má tá riocht croí ort
Leideanna Cleachtais Shábháilte
Chun míchompord a sheachaint:
-
Coinnighamanna seisiúin measartha (10–20 nóiméad)
-
Coinnigh20–30 cm (8–12 orlach)achar ó do ghléas
-
Seachain úsáid go díreach os cionn anlimistéar croímá tá tú íogair
-
Ná cuir RLT le chéile lespreagthóirí(caife, réamh-aclaíocht, nó alcól)
-
Lean treoirlínte sábháilteachta an mhonaróra i gcónaí
An Bunlíne
Ní bhíonn teiripe solais dhearg ina chúis le buillí croíin úsáideoirí sláintiúla.
Ní bhíonn ach teas suaimhneach agus éifeacht scíthe ag formhór na ndaoine.
Má táfadhbanna croí atá ann cheana féin, arrhythmia, nó atá ag glacadhcógais cardashoithíoch, is fearr seiceáil le do sholáthraí cúram sláinte sula dtosaíonn tú ar aon teiripe nua - ar mhaithe le sábháilteacht.