Blag
-
An tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag solas ultraivialait ar dhíolúine an duine: meaisíní súdaireachta agus an córas imdhíonachta
BlagBíonn éifeachtaí casta ag radaíocht ultraivialait (UV), bíodh sé ó sholas nádúrtha na gréine nó ó fhoinsí saorga cosúil le meaisíní súdaireachta (leapaí gréine), ar dhíolúine an duine. Cé go dtacaíonn nochtadh measartha do UV le sintéis vitimín D - rud atá tairbheach do fheidhm imdhíonachta - bíonn nochtadh iomarcach, go háirithe ó fhorbairtí súdaireachta...Léigh tuilleadh -
An féidir le súdaireacht cabhrú le sintéis vitimín D?
BlagCad is vitimín D ann? Is vitimín intuaslagtha i saill é a shintéisítear go príomha tríd an gcraiceann nuair a nochtar é do radaíocht ultraivialait B (UVB). Tá ról tábhachtach aige i sláinte na gcnámh, sa chóras imdhíonachta agus i meitibileacht chailciam. An gaol idir gathanna UV agus vitimín D Is iad gathanna UVB príomhfhoinse ...Léigh tuilleadh -
Conas Leaba Súdaireachta a Úsáid go Sábháilte: Treoir do Thosaitheoirí d'Úsáideoirí den Chéad Uair
BlagMás mian leat eolas a fháil ar conas leaba súdaireachta a úsáid go sábháilte, tá tú tagtha chuig an áit cheart. Cuireann leapacha súdaireachta bealach tapa agus éifeachtach ar fáil chun cuma ghrianmhar a bhaint amach gan uaireanta a chaitheamh sa ghrian. Mar sin féin, tá sé riachtanach leapacha súdaireachta a úsáid go sábháilte chun dónna, réamh-mhaoluithe a sheachaint...Léigh tuilleadh -
An féidir le Teiripe Solais Dheirg do Chóras Imdhíonachta a Threisiú?
BlagSa lá atá inniu ann, tá sé níos tábhachtaí ná riamh córas imdhíonachta láidir a bheith agat. Cé gur bunús le dea-imdhíonacht iad cothú, codladh agus aclaíocht cheart, tá go leor daoine ag casadh ar theicneolaíochtaí nuálacha chun cosaintí nádúrtha a gcorp a fheabhsú. Tá aird á tabhairt ar theicneolaíocht amháin den sórt sin ná Red ...Léigh tuilleadh -
Conas is Féidir le Teiripe Solais Dheirg Cabhrú le Torthúlacht na mBan a Mhéadú
BlagBíonn tionchar ag neamhthorthúlacht ar na milliúin ban ar fud an domhain, agus bíonn cúiseanna leis seo ó mhíchothromaíochtaí hormónacha agus drochfheidhm ubhagánach go endometriosis agus meath a bhaineann le haois ar cháilíocht uibheacha. Cé gur chabhraigh teicneolaíochtaí atáirgthe cúnta (ART) cosúil le IVF le go leor lánúineacha a bheith torrach, is féidir le teicneolaíochtaí comhlántacha neamh-ionracha...Léigh tuilleadh -
Cuidíonn Teiripe Solais Dheirg le Comharthaí na Sos Míostraithe a Mhaolú
BlagIs céim nádúrtha i saol gach mná í an sos míostraithe, agus is minic a bhíonn comharthaí míchompordacha ag gabháil léi amhail teascadh, suaitheadh codlata, luascáin giúmar, meáchan a fháil, agus dul in aois craicinn. Cé gur cóireáil choitianta í teiripe athsholáthair hormóin (HRT), tá go leor ban anois ag lorg teiripe athsholáthair neamh-ionrach, saor ó dhrugaí...Léigh tuilleadh