Oibríonn teiripe solais dhearg agus ní hamháin go bhfuil sé sainithe do neamhoird craicinn agus ionfhabhtuithe, mar is féidir leis seo a bheith níos éifeachtaí i roinnt deacrachtaí sláinte eile. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na prionsabail nó na rialacha ar a bhfuil an teiripe seo bunaithe, mar go gceadóidh sé seo do gach duine éifeachtúlacht, oibriú agus torthaí na teiripe solais dhearg. Úsáidtear solas infridhearg sa teiripe seo a bhfuil tonnfhad agus déine maise níos mó aige. I dtíortha an Iarthair, úsáideann lianna an teiripe seo den chuid is mó chun neamhoird codlata, strus meabhrach agus ionfhabhtuithe eile a chóireáil. Tá prionsabal na teiripe solais dhearg beagán sainiúil, toisc go bhfuil sé go hiomlán difriúil ó theiripí datha eile a chuirtear i bhfeidhm ar chorp an duine.
Beidh roinnt céimeanna sa phrionsabal ar a bhfuil teiripe solais dhearg bunaithe. Ar dtús, nuair a astaítear na gathanna infridhearg ó fhoinse chumasach, rachaidh na gathanna infridhearg seo isteach go domhain i gcraiceann an duine suas le 8 go 10 mm. Ar an dara dul síos, rialóidh na gathanna solais seo scaipeadh fola freisin agus ina dhiaidh sin leigheasfaidh siad na ceantair ionfhabhtaithe níos tapúla. Idir an dá linn, déantar cealla craicinn damáiste a athchóiriú agus a leigheas go hiomlán. Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí neamhchoitianta agus coitianta a bheith ann a d'fhéadfadh othair a fháil le linn seisiúin teiripe rialta. Tá sé níos éifeachtaí chun pian géarmhíochaine agus ainsealach, at agus ailléirge craicinn a mhaolú.