Is neamhord giúmar é an dúlagar arb iad is sainairíonna dó ná brón, nó an gorm a bheith ort. Mothaíonn beagnach gach duine brón nó síos ó am go ham. Uaireanta, áfach, bíonn na mothúcháin bhrónacha dian, maireann siad ar feadh tréimhsí fada, cuireann siad cosc ar dhuine saol gnáth a chaitheamh, agus is féidir leo cur isteach ar chodladh, ar goile agus ar fhuinneamh.
Ceann de na neamhoird mhothúchánacha is coitianta a mbíonn tionchar acu ar Mheiriceánaigh ná dúlagar. Is féidir leis an neamhord é féin a léiriú le hairíonna nach n-aithníonn tú láithreach mar chuid den dúlagar - go háirithe maidir le fadhbanna codlata. Seo an méid ba chóir duit a bheith ar an eolas faoin nasc idir codladh agus dúlagar.
Deir na hIonaid um Rialú agus Cosc Galar (CDC) linn gurb é an dúlagar an neamhord mothúchánach is coitianta sna Stáit Aontaithe. Tá neamhord ag thart ar 1 as gach 5 duine fásta Meiriceánach a théann i bhfeidhm ar smaointe, iompraíochtaí, mothúcháin, nó meascán den triúr, de réir an Institiúid Náisiúnta um Shláinte Mheabhrach (NIMH).
Cad is cúis le dúlagar?
Níl a fhios ag aon duine go cinnte cad is cúis le dúlagar, ach tá roinnt fachtóirí nasctha leis,
Lena n-áirítear:
- Stair teaghlaigh neamhoird mheabhrach
- Neamhghnáchaíochtaí i gciorcaid inchinne a rialaíonn giúmar
- Neamhoird sláinte fhisiciúla agus mheabhrach
- Timpeallacht, amhail maireachtáil in áit a bhíonn scamallach agus liath go minic
- Strus
- Mí-úsáid alcóil nó drugaí
- Cógais
- Easpa tacaíochta ó theaghlach agus ó chairde
- Droch-aiste bia
Teiripe solais dhearg,Ar a dtugtar teiripe solais íseal-leibhéil (LLLT) nó fóta-bhithmhodúlú freisin, úsáideann sé tonnfhaid solais dhearg agus gar-infridhearg chun próisis cheallacha sa chorp a spreagadh.
Is féidir le teiripe solais dhearg go sonrach:
- Méadaigh leibhéil fuinnimh mall
- Tacaigh le giúmar cothrom
- Soiléireacht mheabhrach agus muinín a fheabhsú
- Feabhas a chur ar dhearfacht ghinearálta, ar suaimhneas, agus ar imní a laghdú
Leaba Teiripe Solais Dheirg faoi stiúir Mheiriceánach M4is féidir le do chodladh a fheabhsú;
Ag cur anMeiriceánachLeaba Teiripe Solais Dheirg M4. Gan dabht, is í an leaba fótó-mhodhnúcháin is nuálaí agus is fearr ó thaobh na teicneolaíochta de ar an margadh. Dearadh agus monaraíodh an M4 de réir na gcaighdeán innealtóireachta is airde agus cruthaíodh í d'aon ghnó le haghaidh cleachtais chliniciúla, giomnáisiam, agus ionaid sláinte agus folláine. Is féidir an M4 a oibriú go cianda, oibriú cuisleach agus tonn leanúnach a sholáthar agus solas dearg agus infridhearg 630nm, 660nm, 810nm, 830nm agus 940nm a astú.
- Tonnfhaid atá cruthaithe go heolaíoch
Dhearamar samhail leaba teiripe solais M4 chun na tonnfhaid is bithghníomhacha ar eolas ag an duine a tháirgeadh, 630nm, 660nm, 810nm, 830nm agus 940. Tacaíonn na mílte páipéar taighde leis seo a dhearbhaíonn a n-éifeachtúlacht.
- Réitigh Saincheaptha
Ag Merican, tuigimid go gclúdaíonn teiripe solais raon leathan tonnfhaid. Sin é an fáth, nuair a roghnaíonn tú Merican, go bhfuil an rogha agat do leaba a shaincheapadh le tonnfhaid bhreise dearga, infridhearga, glasa agus gorma de réir do riachtanas.
- Gabhálais agus Rialuithe Riachtanacha
Tagann painéal rialaithe digiteach ionsuite leis an M4 a ligeann duit an radaíocht a choigeartú, tonnfhaid aonair a roghnú, am cóireála a choigeartú agus tuilleadh. Tá táibléad gan sreang san áireamh chun oibriú iargúlta a cheadú chun seisiúin chóireála a bhainistiú go héifeachtúil ón deasc tosaigh.
- Leictreonaic agus Déantúsaíocht den Scoth
Tá ár gcuid táirgí teiripe agus téarnaimh solais dhearg go léir tógtha leis an leictreonaic agus na próisis déantúsaíochta den chaighdeán is airde ar domhan. Maidir le teiripe solais dhearg, is é Merican an rogha is fearr.
Más mian leat tuilleadh fiosrúcháin faoi tháirgí, déan teagmháil linn!