“Tá cóireálacha san oifig níos láidre agus níos fearr rialaithe chun torthaí níos comhsheasmhaí a bhaint amach,” a deir an Dr. Farber. Cé go n-athraíonn an prótacal do chóireálacha oifige bunaithe ar imní craicinn, deir an Dr. Shah go ginearálta go maireann teiripe solais LED thart ar 15 go 30 nóiméad in aghaidh an tseisiúin agus go ndéantar í uair go trí huaire sa tseachtain ar feadh 12 go 16 seachtaine, “agus ina dhiaidh sin moltar cóireálacha cothabhála de ghnáth.” Ciallaíonn dul i gcomhairle le gairmí cur chuige níos saincheaptha freisin; díriú ar imní craicinn shonracha, treoir ó shaineolaithe ar an mbealach, etc.
“I mo sheomra folctha, déanaimid roinnt cóireálacha éagsúla a úsáideann solas LED, ach is é an Leaba Revitalight an ceann is mó tóir ar fad,” a deir Vargas. “Clúdaíonn an leaba ‘teiripe solais dhearg’ an corp ar fad le solas dearg… agus tá teicneolaíocht ilchriosach inti ionas gur féidir le cliaint cláir shonracha a shaincheapadh do réimsí spriocdhírithe den chorp.”
Cé go bhfuil cóireálacha san oifig níos láidre, “is féidir le cóireálacha sa bhaile a bheith sách éasca agus áisiúil, fad is a ghlactar réamhchúraimí cuí,” a deir an Dr. Farber. Áirítear leis na réamhchúraimí cuí sin, mar is gnáth, treoracha cibé gléas teiripe solais LED baile a roghnaíonn tú a infheistiú a leanúint.
De réir an Dr. Farber, is minic a chiallaíonn sé seo an craiceann a ghlanadh go críochnúil roimh úsáid agus cosaint súl a chaitheamh agus an gléas á úsáid. Cosúil le masc aghaidhe analógach, moltar gléasanna teiripe solais a úsáid de ghnáth tar éis glanadh ach roimh chéimeanna eile cúraim craicinn. Agus díreach cosúil le cóireálacha san oifig, is gnách go mbíonn cóireálacha sa bhaile gasta: Maireann seisiún amháin, bíodh sé gairmiúil nó sa bhaile, bíodh sé ar an aghaidh nó ar an gcorp ar fad, níos lú ná 20 nóiméad de ghnáth.