Úsáideann teiripe solais dhearg, ar a dtugtar teiripe léasair íseal-leibhéil (LLLT) nó fótó-bhithmhodhnú (PBM) freisin, solas dearg nó gar-infridhearg chun galair éagsúla a chóireáil. Tá leapacha teiripe solais dhearg faoi stiúir deartha chun an corp a nochtadh do na tonnfhaid solais seo chun cneasú agus folláine a chur chun cinn. Seo a leanas cuid de na buntáistí agus cé chomh maith agus a oibríonn sé:
Conas a Oibríonn Teiripe Solais Dheirg LED
Úsáideann teiripe solais dhearg solas sa raon 600-650 nm (solas dearg infheicthe) nó sa raon 800-880 nm (solas gar-infridhearg). Glacann na mitochondria sna cealla an solas, rud a chuireann dlús le táirgeadh fuinnimh (ATP) agus a chabhraíonn le cealla a dheisiú agus a athghiniúint. Is féidir leis an spreagadh seo ar phróisis cheallacha cabhrú le cneasú agus sochair theiripeacha a sholáthar do riochtaí éagsúla.
Áirítear ar na buntáistí a bhaineann le leapacha teiripe solais dhearg faoi stiúir:
Sláinte craicinn feabhsaithe
Tuilleadh táirgthe collaigine: Is minic a úsáidtear solas dearg chun uigeacht an chraicinn a fheabhsú, roic a laghdú, agus táirgeadh collaigine a chur chun cinn. Cuidíonn sé seo le cuma línte míne a laghdú agus d’fhéadfadh sé fiú cabhrú le comharthaí dul in aois a aisiompú.
Cóireáil aicne: Tá sé léirithe go laghdaíonn teiripe solais dhearg athlasadh agus baictéir, rud a chabhróidh le briseadh amach aicne a bhainistiú.
Cneasú créachta: Is féidir le solas dearg deisiú fíocháin a bhrostú, rud a chabhróidh leat téarnamh ó ghearradh, coilm agus gortuithe craicinn eile níos tapúla.
Is féidir leis cabhrú le pian agus at a laghdú freisin. Pian sna hailt agus sna matáin: Is féidir le teiripe solais dhearg cabhrú le hathlasadh a laghdú i bhfíocháin, rud a chabhróidh leat téarnamh níos tapúla ó aclaíocht nó ó ghortuithe. Féadfaidh sé cabhrú freisin le riochtaí pian fadtéarmacha cosúil le airtríteas, tendinitis, agus tinneas sna matáin.
Sreabhadh fola níos fearr: Trí shreabhadh fola a mhéadú, is féidir le teiripe solais dhearg níos mó ocsaigine agus cothaithigh a sheachadadh chuig limistéir gortaithe, rud a chabhróidh leo leigheas níos tapúla.
Fás GruaigeÚsáidtear teiripe solais dhearg uaireanta chun gruaig a fhás i ndaoine atá ag cailleadh a gcuid gruaige. Tugtar ailéipéice andraigineach air seo. Léiríonn staidéir gur féidir le teiripe solais dhearg líon na ribí gruaige agus na bhfollicles gruaige a mhéadú i roinnt daoine.
Feabhsú Giúmar agus CodlataRialáil rithim chiorcadian: D’fhéadfadh nochtadh do sholas dearg sa tráthnóna cabhrú le cáilíocht codlata a fheabhsú trí tháirgeadh melatonin a mhéadú, rud a fhágann go mbeidh timthriallta codlata níos fearr.
Is féidir leis cabhrú freisin le hairíonna dúlagair a laghdú. Tá roinnt fianaise ann gur féidir le teiripe solais dhearg tionchar dearfach a imirt ar ghiúmar, ag laghdú hairíonna dúlagair agus imní trí fheidhm na hinchinne a fheabhsú agus athlasadh san inchinn a laghdú.
Aisghabháil matáin níos tapúla: Is minic a úsáideann lúthchleasaithe agus lucht leanúna aclaíochta leapacha teiripe solais dhearg tar éis aclaíochta chun pian a laghdú agus deisiú matáin a bhrostú. Is féidir leis an teiripe cabhrú le strus ocsaídiúcháin sna matáin a laghdú, rud a fheabhsaíonn an téarnamh.
Neart agus seasmhacht matáin méadaithe: Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh teiripe solais dhearg feidhmíocht matáin a fheabhsú trí ghníomhaíocht na mitochondria (monarchana táirgthe fuinnimh na cille) agus táirgeadh ATP a mhéadú.
Cé chomh maith agus a oibríonn leapacha teiripe solais dhearg faoi stiúir?
Braithfidh cé chomh maith agus a oibríonn teiripe solais dhearg ar roinnt rudaí, amhail:
Tonnfhad agus déine an tsolais. Úsáideann an teiripe solas ag tonnfhaid shonracha (de ghnáth idir 600-650 nm agus 800-880 nm) agus ag déine áirithe (a thomhastar i ngiúil in aghaidh an cm²). Is féidir leis na rudaí seo difear a dhéanamh do thorthaí na cóireála. Mar shampla, is féidir le solas gar-infridhearg dul níos doimhne isteach sna fíocháin, ach is fearr solas dearg chun dromchla an chraicinn a chóireáil.
Cá fhad a bhíonn an solas ar siúl: Maireann cóireálacha idir 10 agus 20 nóiméad de ghnáth. Tá minicíocht na seisiún tábhachtach freisin; chun go leor buntáistí a bhaint amach, d’fhéadfaí 2-3 sheisiún in aghaidh na seachtaine a mholadh.
Tá sé tábhachtach freisin an chóireáil a úsáid go rialta. Cosúil le go leor teiripí, d’fhéadfadh go mbeadh cóireáil leanúnach thar seachtainí nó míonna ag teastáil chun na buntáistí iomlána a fheiceáil.
Sábháilteacht agus fo-iarsmaí
Go ginearálta, bíonn teiripe solais dhearg sábháilte, agus fo-iarsmaí íosta aici. Níl sí ionrach agus ní úsáideann sí solas UV, mar sin níl aon bhaol ann go ndéanfar damáiste don chraiceann mar a tharlaíonn le leapacha súdaireachta. Mar sin féin, moltar go minic do shúile a chosaint mar is féidir le nochtadh fada do shoilse geala strus a chur orthu.
Níl aon phríomh-friththáscairí ann, ach ba chóir do dhaoine a bhfuil íogaireacht gréine nó riochtaí leighis áirithe orthu (m.sh. titimeas) dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte sula n-úsáideann siad leapacha teiripe solais dhearg.
Taighde
Cé go léiríonn go leor staidéar go bhfuil teiripe solais dhearg go maith duit, tá gá le níos mó staidéar fós. Tá roinnt buntáistí níos aitheanta (cosúil le craiceann níos fearr agus níos lú pian), agus tá gá le níos mó taighde ar chuid eile, cosúil leis an gcaoi a mbíonn tionchar aige ar ghiúmar nó ar mheáchain caillteanas fadtéarmach.
Conclúid
Is cosúil go dtugann leapacha teiripe solais dhearg LED réimse buntáistí féideartha, go háirithe maidir le sláinte an chraicinn, faoiseamh pian, agus téarnamh matáin. Is minic a thuairiscíonn daoine feabhsuithe ina bhfolláine iomlán tar éis úsáide comhsheasmhach. Mar sin féin, tá sé tábhachtach ionchais a bhainistiú agus a aithint gur féidir le torthaí a bheith éagsúil bunaithe ar fhachtóirí aonair agus ar cháilíocht na feiste.
