Go raibh solas ann — do do phian, do do chraiceann agus do ghortuithe, is é sin. Tá na féidearthachtaí a bhaineann le solas dearg chun réimse fadhbanna sláinte agus aeistéitiúla a chóireáil ag teacht chun cinn a bhuíochas le spéis ó thaighdeoirí, ollscoileanna agus ospidéil, chomh maith le gléasanna baile a fhágann go bhfuil sé níos inrochtana.
Is cineál fóta-leighis í teiripe solais dhearg (RLT), arb é “úsáid solais chun riochtaí craicinn agus riochtaí sláinte eile a chóireáil,” a deir Jared Jagdeo, MD, stiúrthóir bunaitheach an Ionaid um Fhóta-leighis in Ollscoil Eolaíochtaí Sláinte SUNY Downstate i Brooklyn, Nua-Eabhrac.
Anseo, foghlaim faoi stair na teiripe, conas a oibríonn sí, a buntáistí féideartha, cad is féidir a bheith ag súil leis ón gcóireáil, agus tuilleadh.
Stair na Teiripe Solais Dheirg
Tá téarma eile ann do theiripe solais, agus is é sin fóta-bhithmhodhnú (nó PBM mar ghiorrúchán), a deir Praveen Arany, PhD, DDS, ollamh comhlach in Ollscoil Buffalo agus stiúrthóir eatramhach Ionad Barr Feabhais um Fhóta-bhithmhodhnú in Ollscoil Shepherd i Shepherdstown, Virginia Thiar. Is iad na téarmaí eile don rud céanna ná cóireáil léasair íseal-leibhéil (LLLT), fótaspreagadh, agus cóireáil léasair fuar, a deir sé.
Tá teiripe solais ann le breis agus 50 bliain. D’aimsigh an lia Ungárach Endre Mester í sna 1960idí nuair a threoraigh turgnaimh eolaíocha le léasair dhearg ar fhrancaigh fás gruaige agus cneasú créachta, de réir alt taighde a foilsíodh i mí na Nollag 2017 in Journal of Biophotonics. Le blianta beaga anuas, measadh go raibh teiripe solais bréagach den chuid is mó. Ach le taighde nua (cuid acu contrártha), tá an pobal eolaíochta tosaithe ag tabhairt aird air.
“Faoi láthair sna Stáit Aontaithe, meastar go bhfuil teiripe solais dhearg fós neamh-eolaíocht phríomhshrutha. Ach tá ionaid acadúla agus cliniciúla ag fás atá ag glacadh leis an teicneolaíocht agus á cur ar fáil d’othair,” a deir an Dr. Arany.
Tá ionaid ann anois, cosúil leis an gceann in Ollscoil Shepherd, atá tiomanta d’oideachas a chur ar ghairmithe cúram sláinte agus eolaithe faoi dhlisteanacht PBM mar chóireáil chliniciúil, chomh maith le heagraíochtaí gairmiúla, amhail Cumann Mheiriceá Thuaidh um Theiripe Fótó-bhímhodhnúcháin (NAALT) agus Fondúireacht PBM. Ceann de na húsáidí is mó a bhaintear as teiripe solais dhearg ná cúram craicinn, agus tá méadú tagtha ar a tóir mar gheall ar infhaighteacht gléasanna baile inacmhainne.
Conas a Oibríonn Teiripe Solais Dheirg
Úsáideann fótó-bhithmhodhnú solas laistigh de thonnfhaid shonracha. Tá sé seo idir 400 nanaiméadar (nm) (gorm) suas go 1,200 nm (gar-infridhearg), a deir Arany. Tá tonnfhaid idir 620 agus 750 nm ag solas dearg, de réir an Ionaid Náisiúnta um Thaighde Atmaisféarach. Is solas infheicthe é seo.
Deir sé go bhfuil úsáid éifeachtach bainte as solas gorm, glas agus dearg le haghaidh cóireála PBM. Úsáidtear solas gar-infridhearg, arb é solas tonnfhaid níos faide é (suas le 1,200 nm), i PBM freisin agus tá sé ar fáil i saunas infridhearg. Cé go bhféadfadh an solas seo a bheith dearg, i ndáiríre, níl solas infridhearg le feiceáil agus ina ionad sin téann sé an corp ón taobh istigh chun athruithe fiseolaíocha a thiomáint.
Tá tóir ar theiripe solais dhearg, go háirithe, le blianta beaga anuas agus is dócha gurb í an ceann is cáiliúla agus is fusa rochtain a fháil uirthi. “Tá sé níos fusa gléasanna solais dhearg a mhonarú agus tá siad ar fáil go forleathan,” a deir Arany.
Mar sin, conas a oibríonn sé? Nuair a chuirtear fótóin (cáithníní solais) in aice leis an gcraiceann, téann siad isteach sna fíocháin agus gníomhaíonn siad crómafóir (cuid de mhóilín a thugann a dath dó), rud a spreagann athruithe i gcealla, de réir Chumann Meiriceánach na Leigheas Léasair & Máinliachta. Ina theannta sin, bíonn tionchar ag teiripe solais dhearg ar na mitochondria (cumhacht na gcealla), ag giniúint ATP (fuinneamh) chun cneasú a chur chun cinn, tugann Fondúireacht PBM faoi deara.
Chun go n-oibreoidh teiripe solais dhearg, caithfear prótacail agus dáileoga sonracha a úsáid, ag brath ar do fhadhb sláinte, agus is é sin an fáth go bhfuil cleachtóir eolach chomh tábhachtach, a deir Arany. Más féidir, faigh an chóireáil seo ó ospidéal, ollscoil, nó suíomh cliniciúil. Molann sé gan teiripe solais dhearg a úsáid ó salons nó spánna.
Is féidir gléasanna solais dhearg a cheannach agus a úsáid sa bhaile le haghaidh cúram craicinn, agus is gnách go mbíonn siad seo sábháilte le húsáid de réir threoracha, a deir an Dr. Jagdeo.
Bíonn soilse dearga LED i ngléasanna teiripe solais dhearg a úsáidtear mar ghléasanna láimhe, painéil LED, nó leapacha lánchoirp, ag brath ar chúis na cóireála. Úsáideann roinnt gléasanna soilse dearga agus gar-infridhearg araon, ach i gcoitinne, níl cineálacha éagsúla teiripe solais dhearg ann.
Cineálacha Teiripe Solais Dheirg
Bíonn soilse dearga LED i ngléasanna teiripe solais dhearg a úsáidtear mar ghléasanna láimhe, painéil LED, nó leapacha lánchoirp, ag brath ar chúis na cóireála. Úsáideann roinnt gléasanna soilse dearga agus gar-infridhearg araon, ach i gcoitinne, níl cineálacha éagsúla teiripe solais dhearg ann.
Buntáistí Féideartha Teiripe Solais Dheirg
Cé go bhfuil gealladh fúithi ag an taighde maidir le teiripe solais dhearg, tá staidéir contrártha ann fós - agus ní léiríonn cuid acu aon sochar i gcás riochtaí sláinte áirithe. Go ginearálta, teastaíonn níos mó caighdeánaithe ó staidéir ar fud na tíre (i ndáileog agus in am) ag brath ar an riocht chun go dtuigfidh eolaithe agus cleachtóirí raon buntáistí na teiripe solais dhearg go hiomlán. Seo a leanas úsáidí geallta féideartha le haghaidh teiripe solais dhearg, de réir saineolaithe.
Feabhsaíonn sé cuma ógánta ar an gcraiceann
Ceann de na buntáistí is coitianta a luaitear a bhaineann le teiripe solais dhearg ná a héifeachtaí ar an gcraiceann. Is féidir é a úsáid chun aghaidh a thabhairt ar:
Aicne
Línte míne agus roic
Fás gruaige
Deargadh
Laghdaíonn teiripe solais dhearg athlasadh chun dul i ngleic le deargadh, aicne agus fás gruaige, rud a ligeann do chóireálacha tráthúla nó béil do na coinníollacha seo oibriú níos fearr fós, a deir Jagdeo. Ina theannta sin, maidir le briseadh amach a dhíbirt, “méadaíonn teiripe solais dhearg ár gcosaintí imdhíonachta i gcoinne na mbaictéar a bhaineann le foirmiú aicne,” a chuireann sé leis. Maidir le línte agus roic, díríonn na cóireálacha seo ar einsímí a bhaineann le miondealú collaigine agus spreagann siad táirgeadh collaigine, de réir Chlinic Cleveland.
Cuidíonn sé le hathshlánú díobhála spóirt
Is rud thar a bheith deacair go meabhrach agus go fisiciúil é a bheith curtha ar an taobhlíne de bharr gortuithe, ach d’fhéadfadh teiripe solais dhearg cabhrú leat teacht ar ais ar do chosa. “Is féidir solas dearg a úsáid chun feidhmíocht matáin chnámharlaigh a fheabhsú, pian a laghdú, agus téarnamh ó ghortú a fheabhsú,” a deir Arany. Thug údair athbhreithnithe a foilsíodh i mí na Nollag 2021 san iris Life faoi deara gur féidir PBM a úsáid in athshlánú gortuithe spóirt, agus chun feidhmíocht spóirt a fheabhsú, cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde.
Cuidíonn sé le créachta a leigheas
Cibé acu atá othras i do bhéal nó créacht oscailte ar do chos agat, tá sé léirithe go bhfeabhsaíonn airíonna frith-athlastacha an tsolais dheirg cumas an choirp chun cneasú, a deir Arany, a d’fhoilsigh athbhreithniú i mí Aibreáin 2019 in Advances in Skin and Wound Care ar an ábhar. “Léiríonn taighde i mo shaotharlann gur féidir le PBM fachtóir fáis cumhachtach a ghníomhachtú a chuireann cneasú agus athghiniúint fíocháin chun cinn,” a mhíníonn sé, rud a d’fhéadfadh a bheith thar a bheith tábhachtach do chréachtaí béil, a léirigh taighde.
Laghdaíonn sé pian
Is léir go bhfuil sé deacair pian a chóireáil, ach d’fhéadfadh teiripe solais a bheith ina uirlis inmharthana chun cabhrú. “Gníomhaíonn solas dearg ar néaróin a tharchuireann pian,” a deir Arany.
D’fhéadfadh solas dearg a bheith níos fearr do chineálacha áirithe pian ná a chéile, de réir athbhreithnithe amháin a foilsíodh le déanaí i mí Iúil 2022 in Journal of Pain. Thug na húdair faoi deara go bhfuil roinnt fianaise ann maidir le héifeachtúlacht an tsolais dheirg le haghaidh riochtaí pian cosúil le fibromyalgia, brú fola íseal ainsealach, osteoarthritis, agus neuropathy.
Laghdaíonn sé fo-iarsmaí cóireála ailse
Nuair a úsáidtear é chun cosc a chur ar cheimiteiripe nó ar chóireáil radaíochta, féadfaidh teiripe solais dhearg cabhrú le fo-iarsmaí, amhail pian, agus a ndéine a laghdú, a deir Arany, cé go bhfuil gá le níos mó staidéar ar dhaoine chun an sochar seo a thuiscint go hiomlán.
Mar shampla, fuarthas amach i staidéar amháin ar lucha, a foilsíodh i mí na Nollag 2021 san iris Photonics, gur laghdaigh solas dearg agus teiripe gar-infridhearg déine an damáiste craicinn i radaíocht agus gur fheabhsaigh sé cumas an chraicinn chun cneasaithe. Is staidéar ainmhithe é seo, cé go leagann sé an bonn le haghaidh taighde níos riachtanaí a dhéanamh.
Léirigh taighde eile san am atá thart gur laghdaigh PBM at agus athlasadh fíocháin béil i ndaoine a bhfuil ailse cinn agus muineál orthu, cé go bhfuil gá le tuilleadh staidéar.
Rioscaí Teiripe Solais Dheirg
De réir Fhondúireacht PBM, tá teiripe solais dhearg ceadaithe ag Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe (FDA). Meastar go bhfuil sé an-sábháilte, a deir Jagdeo, cé go bhfuil deis ann go ndéanfaidh an t-úsáideoir earráid má tá gléas baile á úsáid agat. Mar shampla, is féidir an gléas a ró-úsáid nó í a úsáid níos minice ná mar a mholann an monaróir. Is é an dea-scéal ná go bhfuil lasc ama agus múchadh uathoibríoch ag go leor gléasanna baile, a deir Jagdeo, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca gan ró-úsáid a bhaint as. Lean na treoracha i gcónaí, agus bíodh a fhios agat gur thug athbhreithniú an Journal of Pain faoi deara riosca go ndéanfadh comharthaí mígreine níos measa do roinnt úsáideoirí. Tá sé tábhachtach freisin seiceáil isteach leis an dochtúir cuí (mar shampla do dheirmeolaí nó do dhochtúir teaghlaigh) chun iad a chur ar an eolas go bhfuil teiripe solais dhearg i do phlean cóireála. Ar deireadh, iarr cóireáil ó chleachtóir dea-cháil. “Is féidir le solas damáiste a dhéanamh, ach má úsáidtear an prótacal ceart, ní fheiceann tú aon fo-iarsmaí,” a deir Jagdeo.
Cé a d'fhéadfadh a bheith ag iarraidh triail a bhaint as (agus a sheachaint) teiripe solais dhearg
Tá teiripe solais dhearg deartha mar chóireáil thacúil. Ciall: Ní dócha gurb í teiripe solais dhearg an t-aon chóireáil a úsáidfidh tú chun aghaidh a thabhairt ar fhadhb sláinte nó cúram craicinn. Mar shampla, chomh maith le solas dearg, féadfaidh tú cóireáil thráthúil (mar shampla reitinóideach) a úsáid le haghaidh aicne nó línte míne, a thugann Jagdeo faoi deara. Má tá tú ag iompar clainne, ba chóir duit teiripe solais dhearg a sheachaint, a deir Arany. Agus má tá tú ag cóireáil riocht míochaine ar leith, faigh cead ó do dhochtúir ar dtús.
Ag Tosú le Teiripe Solais Dheirg
Seo an méid a d’fhéadfadh a bheith uait a fháil amach sula ndéanann tú iarracht ar theiripe solais dhearg faoi threoir do sholáthraí cúram sláinte gairmiúil. De ghnáth, déanfar teiripe solais dhearg i sraith seisiún thar thréimhse áirithe ama. Mar shampla, a deir Jagdeo, maidir le hábhair imní craicinn, molann sé triail a bhaint as teiripe solais dhearg trí huaire sa tseachtain ar feadh 10 nóiméad gach uair ar feadh míosa ar a laghad. “Feicfidh roinnt othar torthaí i gceann míosa amháin, ach is minic a leanann na torthaí seo ag feabhsú le himeacht ama,” a deir sé. Cé go bhfuil go leor gléasanna teiripe solais dhearg sa bhaile ar fáil le ceannach, is fearr i gcónaí labhairt le deirmeolaí nó le speisialtóir pian sula ndéanann tú iarracht ar theiripe solais dhearg leat féin. Cabhróidh comhrá le soláthraí cúram sláinte cáilithe leat ní hamháin do spriocanna folláine a bhunú agus a chinneadh an bhfuil teiripe solais dhearg ceart duit ach freisin an gléas baile sonrach atá fiúntach an chostais a aimsiú.
Cad atá le Súil leis Roimh, Le Linn agus Tar éis Teiripe Solas Dearg
Is dócha nach ndéanfaidh sé dochar. Ní dhéanann teiripe solais dhearg aon rud ionrach agus níl sí pianmhar do fhormhór na ndaoine. Is féidir gléas láimhe a bhrú i gcoinne an chraicinn ag suíomh na díobhála nó an phian. Má tá tú i do luí i leaba lánchoirp nó i bpod a úsáideann solas dearg agus gar-infridhearg araon, féadfaidh tú teas a mhothú ó na bolgáin gar-infridhearg. Níor cheart duit a bheith ag súil le fo-iarsmaí ón gcóireáil, a deir Arany. Tabhair aire do do shúile. Fiafraigh den chleachtóir an bhfuil sé riachtanach cosaint súl a chaitheamh le linn na cóireála. Féadfaidh tú a bheith ar do shuaimhneas. Ceann de na buntáistí móra a bhaineann le teiripe solais dhearg ná cé chomh suaimhneach is a deir daoine go mothaíonn siad tar éis na cóireála, a deir Jagdeo. Smaoinigh ar an am seo mar do chuid ama agus bain leas as na héifeachtaí suaimhneacha. B’fhéidir go mbeidh níos mó ná cóireáil amháin ag teastáil uait. Labhair le do chleachtóir roimh ré chun tuiscint a fháil ar cé mhéad seisiún a bheidh uait (agus cé chomh minic), ionas gur féidir leat raon feidhme na cóireála a thuiscint go hiomlán. Beidh sé seo an-difriúil ag brath ar an imní sláinte atá á tabhairt agat. “I gcásanna áirithe, tá sé léirithe go bhfuil fiú cóireáil aonair éifeachtach, agus is é an chóireáil PBM is déine ná trí huaire sa tseachtain ar feadh ceithre seachtaine ar a laghad, chun éifeacht shuntasach a fheiceáil,” a deir Arany. Agus an méid sin ráite, coinnigh i gcuimhne go bhfuil domhan na fótaiteiripe ag athrú, agus go bhfuil gá le tuilleadh taighde chun na húsáidí is fearr a chinneadh do na tonnfhaid, na dáileoga agus na gléasanna éagsúla le haghaidh riochtaí sláinte sonracha. Is fearr dul i gcomhairle le deirmeolaí, speisialtóir pian, nó do dhochtúir má tá ceisteanna agat nó sula ndéanann tú aon chóireáil ardchostais. Cabhróidh treoir leighis leat na buntáistí agus na rioscaí a bhaineann le teiripe solais dhearg a mheá do do spriocanna sláinte sonracha.
Acmhainní Teiripe Solais Dheirg a Thaitníonn Linn
Na hEagraíochtaí is Fearr
Fondúireacht PBMChun eolas a fháil faoi cad is PBM ann, conas a oibríonn sé, agus cad iad na coinníollacha sláinte a bhféadfaí é a úsáid chun aghaidh a thabhairt orthu, is acmhainn den scoth í an fhondúireacht seo. Beidh tú in ann féachaint ar fhíseáin freisin ina bhfuil teistiméireachtaí ó othair a labhraíonn faoi mar a chuidigh teiripe solais dhearg leo. Acadamh Deirmeolaíochta MheiriceáTugann an príomhchumann deirmeolaíochta oideachas ar raon leathan ábhar cúraim craicinn, lena n-áirítear úsáid teiripe solais le haghaidh coinníollacha éagsúla, amhail rosacea, aicne, agus psoriasis, ag tairiscint dearcadh neamhchlaonta, atá bunaithe ar an eolaíocht, ar an suíomh atá ag an taighde.
An tIonad Acadúil is Fearr
Ollscoil ShepherdD’oscail Ollscoil Shepherd Ionad nua Sármhaitheasa i bhFóta-bhithmhodúlú le déanaí chun cabhrú le tuiscint eolaíoch agus dul chun cinn a chur chun cinn maidir le fóta-bhithmhodúlú (lena n-áirítear teiripí solais dhearg).
Acmhainní Eolaíochta is Fearr
Fótó-bhithmhodhnú, Fótó-leighis, agus Máinliacht LéasairAr mhaith leat fanacht cothrom le dáta ar an litríocht eolaíoch ar fhóta-theiripe? Féach ar an iris piarmheasúnaithe Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery le haghaidh eagrán reatha agus san am atá thart ar fhóta-theiripe, teiripe léasair íseal-leibhéil, fótó-bhithmhodhnú, agus máinliacht léasair.Is acmhainn den scoth é an tIonad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Chomhtháite NCCIH chun léargas barrleibhéil a fháil ar an áit a seasann comhdhearcadh eolaíoch taobh thiar de theiripí comhlántacha. Is féidir leat cuardach a dhéanamh de réir topaice nó imní sláinte ina mbunachar sonraí agus léamh faoi na teiripí atá tacaithe (nó nach bhfuil tacaithe) ag taighde.