Comparáid idir na buntáistí a bhaineann le leaba súdaireachta solarium a úsáid i gcoinne na difríochtaí agus na buntáistí a bhaineann le súdaireacht nádúrtha.
Tá a saintréithe féin ag leapacha súdaireachta (trealamh súdaireachta saorga) agus súdaireacht faoi sholas nádúrtha na gréine agus tá siad oiriúnach do dhaoine a bhfuil riachtanais éagsúla acu. Seo comparáid idir na príomhbhealaí a bhfuil siad difriúil agus buntáistí gach ceann acu:
1. Na rudaí maithe faoi leaba súdaireachta solarium
(1) Is féidir leat é a rialú níos láidre agus beidh éifeacht níos comhsheasmhaí aige.
Coigeartú beacht: Is féidir leat déine an UV agus an t-am nochta a choigeartú chun an iomarca gréine a sheachaint.
Tá an dath céanna ar na héadaí go léir. Scaiptear an solas sa mheaisín go cothrom ionas go bhfaigheann gach duine donn cothrom, is cuma cén chaoi a bhfuil siad ina seasamh nó ina suí.
(2) Ní bhíonn tionchar ag an aimsir ná ag an am den bhliain air.
Is féidir leat é a úsáid i rith na bliana, fiú ar laethanta scamallacha, sa gheimhreadh nó in áiteanna i bhfad ó thuaidh.
(3) Laghdaigh an leibhéal damáiste UV (i gcás samhlacha ardleibhéil).
Is féidir le roinnt leapacha gréine an cóimheas UVA/UVB a choigeartú chun an baol grianda gréine a laghdú (tá solas nádúrtha UVB níos láidre agus is féidir leis feannadh a chur faoi deara go héasca).
Úsáideann roinnt samhlacha teicneolaíocht speisialta (cosúil le solas dearg agus infridhearg) chun damáiste craicinn a laghdú.
(4) Faigh na torthaí go tapa.
De ghnáth feicfidh tú torthaí tar éis 10-20 nóiméad, ach le súdaireacht nádúrtha b’fhéidir go mbeadh ort roinnt laethanta a chaitheamh sa ghrian.
Tá sé seo oiriúnach do dhaoine le riachtanais speisialta.
Más maith leat donnú, is féidir leat donnú tapa agus cothrom a fháil.
Is minic a bhíonn ar lúthchleasaithe agus ar mhúnlaí dath a gcraicinn a athrú go tapa le haghaidh seisiúin grianghrafadóireachta nó comórtais.
Cóireáil chun cabhrú le galair craicinn: Bíonn teiripe solais UV ag teastáil ó roinnt daoine a bhfuil psoriasis orthu, agus is féidir le meaisíní súdaireachta an méid ceart solais a sholáthar.
2. Buataisí Súdaireachta vs. Súdaireacht Nádúrtha
| VS | Meaisín súdaireachta (súdaireacht shaorga) | Tan gréine nádúrtha |
|---|---|---|
| Foinse UV | Solas UV saorga (cóimheas UVA/UVB inchoigeartaithe) | Solas na gréine (lena n-áirítear UVA/UVB/UVC, a mbíonn tionchar ag an aimsir air) |
| Luas súdaireachta | Tapa (10-20 nóiméad/am) | Mall (éilíonn sé roinnt laethanta de sholas leanúnach na gréine) |
| Aonfhoirmeacht | Ard (ionradaíocht aonfhoirmeach taobh istigh den mheaisín) | Íseal (seans maith do mharcanna éadaí snámha, clúdach míchothrom) |
| slándáil | An-inrialaithe, ach tá ró-úsáid fós ina riosca | Gan smacht, is furasta do ghrianghrafaíocht UVB |
| Srianta séasúracha | Gan aon cheann, ar fáil i rith na bliana | Ag brath ar sholas na gréine, níos lú éifeachtach i laethanta geimhridh/scamallacha |
| Aosú craicinn | D’fhéadfadh sé fós a bheith ina chúis le fóta-aosú, ach is féidir le roinnt gléasanna damáiste a laghdú | Luasghéadaíonn nochtadh fadtéarmach don ghrian roic agus mílí. |
| Sintéis Vitimín D | Teoranta (tonnfhaid UVB sonracha ag teastáil) | Is í solas na gréine an fhoinse is fearr de vitimín D nádúrtha |
| daonra (go háirithe grúpa daoine) | Díograiseoirí súdaireachta, samhlacha, iad siúd a gcaithfidh siad a dton craicinn a choigeartú go tapa | Iad siúd a bhfuil dúil acu san aer úr agus athruithe nádúrtha ar dhathanna craicinn |
3. Rudaí a d'fhéadfadh dul amú le meaisíní súdaireachta
Tá go leor buntáistí ag baint le meaisíní súdaireachta, ach tá roinnt rudaí le machnamh a dhéanamh orthu.
Riosca ailse craicinn: Deir an WHO go mbíonn ailse mar thoradh ar mheaisíní súdaireachta agus go mbíonn seans níos mó ann go bhfaighidh tú meileanóma má úsáideann tú iad go minic.
Aosú fótagrafaíochta: is féidir le húsáid fhadtéarmach roic agus dídhathú craicinn a bheith mar thoradh air.
D’fhéadfadh roinnt úsáideoirí iarracht a dhéanamh ró-dhorchadas a fháil agus iad ag súdaireacht, rud a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh dá gcraiceann.
Moltaí:
✔ Ná húsáid é níos mó ná 2 uair sa tseachtain, ar feadh níos mó ná 15 nóiméad gach uair.
Bí cinnte go gcaithfidh tú spéaclaí cosanta chun do shúile a chosaint.
Roghnaigh trealamh caighdeánach chun lampaí UV ísealchaighdeáin a sheachaint.
4. Mar achoimre, seo iad príomhbhuntáistí meaisíní súdaireachta.
√ Oibríonn sé go tapa, go cothrom agus is féidir leat rialú a dhéanamh ar an méid donnúcháin a gheobhaidh tú. Tá sé foirfe nuair nach mian leat ach donnúchán a dhéanamh ar feadh tamaill ghairid.
√ Ní athraíonn sé leis an aimsir, mar sin is féidir leat é a úsáid an bhliain ar fad.
× Tá sé fós contúirteach agus ba chóir é a úsáid go cúramach.
Is fearr do do chraiceann an dathú nádúrtha a dhéanamh, ach ní féidir leat a rialú cé chomh dorcha is a bheidh do chraiceann agus is mó an seans go bhfaighidh tú dó gréine.
Is féidir meaisíní súdaireachta a úsáid chun donnú beacht a bhaint amach, ach tá sé tábhachtach sábháilteacht agus cé chomh maith agus a oibríonn siad a chur san áireamh.
Más mian leat donnú sláintiúil a fháil, is fearr grianscéithe a úsáid, am a chaitheamh sa ghrian (ach ní ró-fhada) agus ansin cúram iar-ghrian a úsáid. Más mian leat donnú a fháil go tapa, is féidir leat meaisíní súdaireachta ardchaighdeáin a úsáid.