Ag Úsáid Do Ghléas Teiripe Solais Dheirg Collaigine
1. Sula ndéantar cóireáil collaigine, bain úsáid as bainteoir smididh agus nigh do choirp ar dtús.
2. Smear do chraiceann le croílár an athlíonta nó leacht an uachtair.
3. Fill gruaig agus caith spéaclaí cosanta.
4. Braitheann an t-am úsáide 5-40 nóiméad (XX is fearr) ar do ghléas.
5. Nigh an corp ar fad tar éis don solas a bheith thart.
6. I solas, amhail feiniméan beag tirim, tabhair aird le do thoil chun taise glan a choinneáil, Má tá tú sa ghrian lasmuigh tar éis cóireála collaigine, tabhair aird le do thoil an grianscéithe atá brataithe le huachtar gréine a smearadh.
7. Go ginearálta, 4 go 6 huaire sa tseachtain don chéad 2 go 3 seachtaine, ansin 3 huaire sa tseachtain ar a laghad ar feadh 3 mhí ar a laghad. Dá mhéad agus dá faide a úsáideann tú é is amhlaidh is fearr a gheobhaidh tú na torthaí. Nuair a bhíonn tú sásta le do chraiceann, is féidir leat dul isteach sa chéim chothabhála 1-2 uair sa tseachtain.
Fógra maidir le Cóireáil Collaigine:
Moltar an corp a choinneáil glan agus táirgí cúraim craicinn a chur i bhfeidhm i gcoitinne i gcóireáil áilleachta collaigine fuar i gcábán collaigine. Toisc gur féidir le radaíocht solais fhuar laistigh de 15 nóiméad cumas ionsúcháin croílár an chraicinn a mhéadú faoi thrí. Bain éadaí agus miotal maisiúil agus scíth a ligean go hiomlán go fisiciúil agus go meabhrach, agus bain sult as an solas bándearg mín a stróiceadh ar an gcraiceann sa cheol binn.
Is féidir le roinnt táirgí coitianta cúraim craicinn íogaireacht shealadach ó thaobh na gréine de a chur faoi deara, mar sin níor cheart duit do chóireálacha teiripe solais dhearg a dhéanamh díreach tar éis iad a úsáid. I measc na samplaí tá púdar/uachtar/séiream vitimín C, reitinól nó sú líomóide. Má mholann an táirge solas nó solas na gréine a sheachaint ar feadh tréimhse ama tar éis é a chur i bhfeidhm, ba cheart duit cóireálacha teiripe solais dhearg a sheachaint don tréimhse sin freisin.
Bíonn íogaireacht i leith solas dearg mar thoradh ar go leor cógas freisin, bíodh sé trí na súile nó tríd an gcraiceann. Tá liosta iomlán de na cógais seo rófhada le liostáil anseo, mar sin ba chóir duit seiceáil le do dhochtúir nó le do chógaiseoir sula ndéanann tú iarracht ar theiripe solais dhearg má ghlacann tú aon chineál cógais. I measc roinnt cineálacha cógas a d’fhéadfadh íogaireacht gréine a chur faoi deara tá frithhistamíní, díorthaigh tarra guail, psoralens, NSAIDanna, teitreacyclines agus frithdhúlagráin tríchicleacha. Agus ní féidir cead a thabhairt do thráma craicinn agus do mhná torracha iad a úsáid go sealadach.