Teiripe solais dhearg: cad é, buntáistí agus rioscaí don chraiceann

Maidir le réitigh chúram craicinn a fhorbairt, tá roinnt imreoirí tábhachtacha ann: deirmeolaithe, innealtóirí bithleighis, cosmaideolaithe agus… NASA? Sea, siar sna 1990idí luatha, d'fhorbair an ghníomhaireacht spáis cháiliúil (gan chuimhne) córas cúraim craicinn coitianta.
Ceapadh é ar dtús chun fás plandaí sa spás a spreagadh, ach fuair eolaithe amach go luath go bhféadfadh teiripe solais dhearg (RLT) cabhrú le créachta a leigheas in astronauts agus cailliúint cnámh a laghdú; Tá aird tugtha ag domhan na háilleachta air seo.
Úsáidtear agus labhraítear faoi RLT den chuid is mó anois mar gheall ar a chumas cuma an chraicinn a fheabhsú amhail línte míne, roic agus coilm aicne.
Cé go bhfuil díospóireacht fós ann faoi mhéid iomlán a éifeachtachta, tá neart taighde agus fianaise neamhfhoirmiúil ann a léiríonn gur féidir le RLT a bheith ina réiteach fíorchúraim craicinn nuair a úsáidtear i gceart é. Mar sin, cuirfimid tús leis an gcóisir cúraim craicinn seo agus faighimis tuilleadh eolais.
Tagraíonn teiripe dé-óid astaithe solais (LED) don chleachtas ina n-úsáidtear minicíochtaí éagsúla solais chun sraitheanna seachtracha an chraicinn a chóireáil.
Tagann soilse LED i ndathanna difriúla, agus tonnfhad difriúil ag gach ceann acu. Is é solas dearg ceann de na minicíochtaí a úsáideann cleachtóirí go príomha chun táirgeadh collaigine a spreagadh, athlasadh a laghdú, agus scaipeadh fola a fheabhsú.
“Is éard is RLT ann ná fuinneamh solais de thonnfhad áirithe a chur i bhfeidhm ar fhíocháin chun éifeacht theiripeach a bhaint amach,” a mhíníonn an Dr. Rekha Taylor, lia bunaitheach na Clinice um Shláinte agus Aeistéitic. “Úsáidtear an fuinneamh seo chun feidhmíocht na gceall a threisiú agus is féidir é a sheachadadh le gléasanna léasair fuar nó LED.”
Cé nach bhfuil an mheicníocht soiléir *go hiomlán*, meastar go ndéanann mitochondria, orgánaigh ríthábhachtacha inár gcealla craicinn atá freagrach as cothaithigh a bhriseadh síos agus iad a thiontú ina bhfuinneamh, nuair a bhuaileann bíoga solais RTL an aghaidh.
“Smaoinigh air mar bhealach iontach do phlandaí solas na gréine a ionsú chun luasghéarú a dhéanamh ar fhótaisintéis agus fás fíocháin a spreagadh,” a dúirt Taylor. “Is féidir le cealla daonna tonnfhaid solais a ionsú chun táirgeadh collaigine agus elastin a spreagadh.”
Mar a luadh cheana, úsáidtear RLT go príomha chun cuma an chraicinn a fheabhsú, go háirithe trí tháirgeadh collaigine a mhéadú, rud a laghdaíonn go nádúrtha le haois. Cé go bhfuil taighde fós ar siúl, tá cuma ghealladh fúthu ar na torthaí.
Léirigh staidéar Gearmánach feabhas ar athnuachan craicinn, ar réidheacht agus ar dhlús collaigine in othair RLT tar éis 15 seachtaine de 30 seisiún; agus rinneadh staidéar beag SAM ar RRT ar chraiceann a raibh damáiste gréine déanta air ar feadh 5 seachtaine. Tar éis 9 seisiún, tháinig níos mó tiubha ar na snáithíní collaigine, rud a d’fhág cuma níos boige, níos míne agus níos daingne air.
Ina theannta sin, léirigh staidéir go laghdaíonn glacadh RLT faoi dhó sa tseachtain ar feadh 2 mhí cuma coilm dónna go suntasach; léirigh staidéir réamhchéime go bhfuil an chóireáil éifeachtach maidir le haicne, psoriasis agus vitiligo a chóireáil.
Más rud é go bhfuil rud éigin ann nár thuig tú ón alt seo, is é nach réiteach tapa é RLT. Molann Tailor 2 go 3 chóireáil in aghaidh na seachtaine ar feadh 4 seachtaine ar a laghad chun torthaí a fheiceáil.
Is é an dea-scéal ná nach bhfuil aon chúis le bheith eaglach ná neirbhíseach faoi RLT a fháil. Astaítear an solas dearg ó fheiste nó masc cosúil le lampa, agus titeann sé go héadrom ar d’aghaidh – is ar éigean a bhraitheann tú tada. “Níl an chóireáil pianmhar, ach mothú te,” a deir Taylor.
Cé go n-athraíonn an costas ó chlinic go clinic, cosnóidh seisiún 30 nóiméad thart ar $80 ort. Lean na moltaí 2-3 huaire sa tseachtain agus gheobhaidh tú bille ollmhór go luath. Agus, ar an drochuair, ní féidir leis an gcomhlacht árachais é seo a éileamh.
Deir Taylor gur rogha eile neamh-tocsaineach, neamh-ionrach é RLT in ionad drugaí agus cóireálacha tráthúla géara. Ina theannta sin, níl aon ghathanna ultraivialait díobhálacha ann, agus níor léirigh trialacha cliniciúla aon fo-iarsmaí.
Go dtí seo, tá gach rud go breá. Mar sin féin, molaimid cuairt a thabhairt ar theiripeoir RLT cáilithe agus oilte, mar ciallaíonn cóireáil mhíchuí nach bhfuil do chraiceann ag fáil an mhinicíocht cheart le bheith éifeachtach agus, i gcásanna neamhchoitianta, is féidir dónna a bheith mar thoradh air. Déanfaidh siad cinnte freisin go bhfuil do shúile cosanta i gceart.
Is féidir leat roinnt airgid a shábháil agus aonad baile RLT a cheannach. Cé go bhfuil siad sábháilte le húsáid i gcoitinne, ciallaíonn a minicíochtaí tonnta níos ísle go bhfuil siad níos lú cumhachta. “Molaim i gcónaí dul i gcomhairle le speisialtóir a fhéadfaidh comhairle a chur ar fáil maidir le plean cóireála iomlán mar aon le RLT,” a deir Taylor.
Nó ar mhaith leat dul leat féin? Tá cuid dár roghanna is fearr liostaithe againn chun am taighde a shábháil duit.
Cé gurb iad fadhbanna craicinn príomhsprioc an RLT, tá roinnt baill den phobal eolaíochta ar bís faoin bhféidearthacht galair eile a chóireáil. Tá roinnt staidéar gealladh fúthu:
Tá an t-idirlíon lán d’éilimh faoi na rudaí is féidir le teiripe RTL a bhaint amach. Mar sin féin, níl aon fhianaise eolaíoch láidir ann chun tacú lena húsáid maidir leis na saincheisteanna seo a leanas:
Más breá leat gnáthaimh nua cúraim craicinn a thriail, má tá an t-airgead agat íoc as, agus má tá an t-am agat clárú le haghaidh cóireálacha seachtainiúla, níl aon chúis ann gan triail a bhaint as RLT. Ná bíodh dóchas rómhór agat mar tá craiceann gach duine difriúil agus beidh na torthaí éagsúil.
Chomh maith leis sin, is é an bealach is éifeachtaí chun comharthaí an aosaithe a mhoilliú fós an t-am a chaitheann tú i solas díreach na gréine a íoslaghdú agus grianscéithe a úsáid, mar sin ná déan an botún a cheapadh gur féidir leat roinnt RLT a dhéanamh agus ansin iarracht a dhéanamh an damáiste a dheisiú.
Tá reitinól ar cheann de na comhábhair is fearr i dtáirgí cúraim craicinn. Tá sé éifeachtach chun gach rud a laghdú ó roic agus línte míne go míchothrom…
Conas clár cúraim craicinn aonair a chruthú? Ar ndóigh, is gá eolas a bheith agat ar do chineál craicinn agus na comhábhair is fearr dó. Rinneamar agallamh le daoine barr…
Bíonn easpa uisce ar chraiceann díhiodráitithe agus is féidir leis éirí tochasach agus maol. Is dócha gur féidir leat craiceann ramhra a athbhunú trí roinnt athruithe simplí a dhéanamh ar do ghnáthamh laethúil.
Gruaig liath i do 20idí nó i do 30idí? Má tá do chuid gruaige ruaimnithe agat, seo conas an t-aistriú liath a chríochnú agus conas é a stíliú.
Mura bhfuil do chúram craicinn ag obair mar a gheallann an lipéad, b’fhéidir go mbeadh sé in am a sheiceáil an bhfuil tú ag déanamh aon cheann de na botúin seo de thaisme.
De ghnáth ní bhíonn spotaí aoise neamhdhíobhálach agus ní gá aire leighis a thabhairt dóibh. Ach tá leigheasanna baile agus oifige ann chun spotaí aoise a chóireáil a éadromaíonn agus a ghealaíonn…
Is féidir le cosa préacháin a bheith cráite. Cé go bhfuil go leor daoine ag foghlaim conas maireachtáil le roic, tá daoine eile ag iarraidh iad a mhaolú. Sin uile atá ann.
Tá níos mó agus níos mó daoine ina 20idí agus ina 30idí ag baint úsáide as Botox chun dul in aois a chosc agus a gcraiceann a choinneáil úr agus óg.