TEIRIPE SOLAS
Is féidir é a úsáid am ar bith, lena n-áirítear oíche.
Is féidir é a úsáid laistigh, go príobháideach.
Costas tosaigh agus costais leictreachais
Speictream sláintiúil solais
Is féidir déine a athrú
Gan solas UV díobhálach
Gan vitimín D
D'fhéadfadh feabhas a chur ar tháirgeadh fuinnimh
Laghdaíonn sé pian go suntasach
Ní mar thoradh ar tan ghrian
SOLAS NÁDÚRTHA
Níl sé ar fáil i gcónaí (aimsir, oíche, etc.)
Ar fáil taobh amuigh amháin
Nádúrtha, gan aon chostas
Speictream solais sláintiúil agus míshláintiúil
Ní féidir déine a athrú
Is féidir damáiste craiceann a bheith mar thoradh ar sholas UV etc
Cuidíonn sé le táirgeadh vitimín D
Laghdaíonn sé pian go measartha
Mar thoradh ar tan ghrian
Is uirlis chumhachtach agus ilúsáideach í teiripe solais dhearg, ach an bhfuil sé níos fearr ná dul amuigh faoin ngrian?
Má tá tú i do chónaí i dtimpeallacht scamallach thuaidh gan rochtain chomhsheasmhach ar an ngrian, ansin ní haon chiall í teiripe an tsolais dhearg – is féidir le teiripe solais dhearg cúiteamh a dhéanamh ar an méid íseal solais nádúrtha atá ar fáil.Dóibh siúd a chónaíonn i dtimpeallachtaí trópaiceacha nó eile a bhfuil rochtain beagnach laethúil acu ar sholas na gréine láidir, tá an freagra níos casta.
Príomhdhifríochtaí idir solas na gréine agus solas dearg
Tá speictream leathan solais i solas na gréine, an bealach ar fad ó sholas ultraivialait go solas gar-infridhearg.
Tá na tonnfhaid shláintiúla dearg agus infridhearg (a chuireann le táirgeadh fuinnimh) agus solas UVb (a spreagann táirgeadh vitimín D) laistigh de speictream solas na gréine.Mar sin féin tá tonnfhaid laistigh de sholas na gréine atá díobhálach sa bhreis, mar shampla gorm agus violet (a laghdaíonn táirgeadh fuinnimh agus a dhéanann damáiste do na súile) agus UVa (a chuireann faoi deara dó gréine / dath gréine agus grianghrafadóireacht / ailse).Féadfaidh an speictream leathan seo a bheith riachtanach le haghaidh fás plandaí, fótaisintéis agus éifeachtaí éagsúla ar líocha i speicis éagsúla, ach níl sé ar fad tairbheach do dhaoine agus do mhamaigh i gcoitinne.Is é seo an fáth go bhfuil gá le grianscéithe sunblock agus SPF i solas láidir.
Is speictream níos cúinge, iargúlta é solas dearg, idir 600nm agus 700nm – cuid bheag de sholas na gréine.Raonta infridhearg atá gníomhach go bitheolaíoch ó 700-1000nm.Mar sin tá na tonnfhaid solais a spreagann táirgeadh fuinnimh idir 600 agus 1000nm.Tá éifeachtaí tairbhiúla go heisiach ag na tonnfhaid shonracha seo de dhearg agus infridhearg gan aon fho-iarmhairtí nó comhpháirteanna díobhálacha aitheanta – rud a fhágann gur cineál teiripe saor ó imní í teiripe an tsolais dhearg i gcomparáid le nochtadh solas na gréine.Níl aon uachtair SPF nó éadaí cosanta ag teastáil.
Achoimre
Is é an staid is fearr ná rochtain a bheith agat ar sholas nádúrtha na gréine agus ar chineál éigin teiripe solais dhearg.Faigh roinnt nochtadh gréine más féidir leat, ansin úsáid solas dearg tar éis.
Déantar staidéar ar sholas dearg maidir le dó gréine agus chun damáiste radaíochta UV a leigheas a bhrostú.A chiallaíonn go bhfuil éifeacht chosanta ag solas dearg ar an dochar a d'fhéadfadh a bheith ag solas na gréine.Mar sin féin, ní spreagfaidh solas dearg leis féin táirgeadh vitimín D sa chraiceann, rud a bhfuil solas na gréine ag teastáil uait.
B'fhéidir gurb é an cur chuige is cosantaí é nochtadh measartha craiceann a fháil ar sholas na gréine le haghaidh táirgeadh vitimín D, in éineacht le teiripe solas dearg ar an lá céanna le haghaidh táirgeadh fuinnimh cheallacha.
Am postála: Meán Fómhair-20-2022