Is fadhb choitianta craicinn iad marcanna síne (striae) a eascraíonn as síneadh tapa an chraicinn mar gheall ar thoircheas, athruithe meáchain, nó borradh fáis. Cé nach bhfuil siad neamhdhíobhálach, bíonn go leor daoine ag lorg bealaí chun a gcuma a laghdú. An féidir le teiripe solais dhearg (RLT) cabhrú? Seo an méid a deir an eolaíocht.
1. Conas is Féidir le Teiripe Solais Dheirg Marcanna Síneadh a Fheabhsú
Oibríonn RLT trí tháirgeadh collaigine agus elastin a spreagadh, próitéiní tábhachtacha a choinníonn an craiceann daingean agus leaisteach. Tugann taighde le fios go bhféadfadh sé cabhrú trí:
✔ Méadaíonn sé sintéis collaigine – Tiúsaíonn sé an craiceann agus feabhsaíonn sé uigeacht.
✔ Ag feabhsú sreabhadh fola – Cuireann sé cneasú agus athghiniúint craicinn chun cinn.
✔ Laghdú ar athlasadh – Cabhraíonn sé le marcanna stráice dearga/corcra (striae rubra) a mhaolú.
Fianaise Chliniciúil
- A 2023Irisleabhar Deirmeolaíochta CosmaideachaFuair staidéar amach gur fheabhsaigh RLT leaisteachas an chraicinn agus gur laghdaigh sé doimhneacht na marcanna stráice tar éis 12 sheachtain.
- Féadfaidh solas gar-infridhearg (NIR) dul níos doimhne chun fíochán nascach a athmhúnlú.
2. Na Prótacail Teiripe Solais Dheirg is Fearr le haghaidh Marcanna Síneadh
A. Tonnfhaid le hÚsáid
- Solas dearg (630-660 nm) – Is fearr le haghaidh spreagadh collaigine ar leibhéal an dromchla.
- Gar-infridhearg (810-850 nm) – Díríonn sé ar fhíochán níos doimhne le haghaidh marcanna stráice troma nó níos sine (striae alba).
B. Minicíocht agus Fad na Cóireála
- 3-5 seisiún in aghaidh na seachtaine (is í an chomhsheasmhacht an eochair).
- 5-15 nóiméad in aghaidh an limistéir (ag brath ar chumhacht an ghléis).
- Íosmhéid 8-12 seachtaine le haghaidh torthaí le feiceáil.
C. Moltaí maidir le Gléasanna
- Gléasanna láimhe RLT (m.sh., Joovv Go, Mito Red Light) – Do cheantair bheaga.
- Painéil mhóra LED – Le haghaidh clúdach níos leithne (m.sh., pluide, bolg).
- Cóireálacha gairmiúla san oifig – Níos cumhachtaí (m.sh., leapacha solais LED).
3. Conas Torthaí a Uasmhéadú
Déan scrobarnach ar dtús – Baintear craiceann marbh chun solas a ionsú níos fearr.
Bain úsáid as aigéad hyaluronic nó serum vitimín C – Feabhsaíonn sé éifeachtaí collaigine.
Comhcheangail le micrishnáthaidiú nó reitinoidí – Cuireann sé dlús le hathmhúnlú craicinn (seiceáil le deirmeolaí).
Seachain dó gréine/súdaireacht – Is féidir leis codarsnacht marcanna stráice a dhéanamh níos measa.
4. Ionchais Réalaíocha
- Is fearr le haghaidh marcanna stráice níos nuaí (dearg/corcra) – Níos freagraí ná cinn sean (bán/airgead).
- Feabhsú de réir a chéile – Murab ionann agus léasair, oibríonn RLT go mall ach go sábháilte.
- B’fhéidir nach scriosfaidh siad coilm dhomhain go hiomlán ach is féidir leo infheictheacht a laghdú go suntasach.
Roimh & Tar éis: Cad atá le Súil leis
| Fráma ama | Torthaí |
|---|---|
| 4-6 seachtaine | Uigeacht craicinn feabhsaithe, beagán céimnithe |
| 8-12 seachtaine | Laghdú suntasach ar dhath/doimhneacht |
| 6+ mí | Torthaí is fearr (le húsáid chomhsheasmhach) |
5. Cóireálacha Malartacha & Comhlántacha
Mura leor RLT, smaoinigh ar é a chomhcheangal le:
- Léasair chodánacha (m.sh., Fraxel) – Le haghaidh coilm níos doimhne.
- Micrideirmeabrasion – Baintear na sraitheanna uachtaracha de.
- Reitinóidigh tráthúla – Cuireann siad le láimhdeachas cille (seachain le linn toirchis).
Breithiúnas Deiridh
✔ Is rogha shábháilte, neamh-ionrach é RLT chun marcanna stráice a fheabhsú, go háirithe nuair a thosaítear air go luath.
✔ Tá comhsheasmhacht ríthábhachtach—tógann torthaí seachtainí go míonna.
✔ Chun na torthaí is fearr a fháil, déan é a chomhcheangal le cúram craicinn agus cóireálacha gairmiúla.
Bain triail as an ngnáthamh seo:
- Déan scrobarnach 2x/seachtain.
- Cuir RLT i bhfeidhm ar feadh 5-10 nóiméad gach lá (660nm + 850nm).
- Cuir taise ort féin le huachtair a chuireann borradh faoi cholagen.