Gach séasúr féile, bíonn trí chileagram meáchain orthu. I bhfianaise na "saille iar-saoire", bíonn go leor daoine fonnmhar a bhfigiúr a athbhunú, ag baint úsáide as spóirt chróga, ag déanamh aistí bia chun meáchan a chailleadh, ag glacadh pills aiste bia, srl., ní hamháin go mbíonn siad seans maith go mbeidh neamhoird gastracha acu, ach cuireann siad ualach níos measa ar na matáin, na cnámha agus codanna eile den chorp freisin, agus ní bhíonn an meáchain caillteanas chomh héifeachtach agus ba chóir dó a bheith. Mar gheall air seo, cuireann modh meáchain caillteanas solais dhearg níos compordaí agus níos sábháilte, gan aon tréimhse téarnaimh, neamh-ionrach, rogha nua ar fáil don lucht meáchain caillteanais.
Tugann staidéar a foilsíodh in Journal of Cosmetic Dermatology le fios go ndéanann teiripe fóta-bhímhodhnúcháin LED (PBMT), ag baint úsáide as clár tonnfhaid dearga agus infridhearga araon, an cion saille laistigh de chealla saille bhoilg a bhriseadh síos go héifeachtach agus go sábháilte, rud a fhágann laghdú ar mheáchan coirp, imlíne coime agus céatadán saille coirp, chomh maith le feabhas ar chuma an choirp agus ar chuma an chraicinn.
Cuireann solas dearg meitibileacht saille chun cinn agus feabhsaíonn sé laxity craicinn
Fuair an staidéar seo amach go laghdaíonn solas dearg bacainn fíochán saille agus dá bhrí sin go n-idirghníomhaíonn sé go maith leis na cealla seo. Is féidir le tonnfhaid shonracha solais dhearg agus solais gar-infridhearg dul isteach i ndoimhneacht áirithe den chiseal craicinn chun na cealla saille a bhaint amach, a ionsúnn na mitochondria sna cealla saille, rud a mhéadaíonn táirgeadh ATP, agus a spreagann meitibileacht cheallach agus a laghdaíonn carnadh saille.
Ag an am céanna, is féidir leis lipáis chíteaplasmach a ghníomhachtú chun tríghlicrídí a thiontú ina aigéid shailleacha agus gliocról, rud a luasghéaraíonn lipoláis, a laghdaíonn fíochán saille bhoilg go suntasach agus a thanaíonn tiús an tsraith saille bhoilg, atá i gcomhréir le torthaí staidéar gaolmhar roimhe seo.
Ina theannta sin, léirigh anailís fíocháin méadú ar thaisceadh collaigine agus feabhas ar chuma craicinn i gcraiceann bhoilg na ndaoine a bhí páirteach ann tar éis fótaiteiripe solais dhearg. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar an bhfíric gur spreag solas dearg iomadú fibroblast agus sintéis collaigine, rud a fheabhsaigh leaisteachas agus daingne an chraicinn. Tugann an toradh seo le fios nach laghdaíonn solas dearg saill amháin, ach go bhfuil éifeacht chosmaideach aige ar an gcraiceann freisin, rud a chabhraíonn le scaoilteacht craicinn de bharr meáchain caillteanas a fheabhsú.
Litríocht údarásach iomadúil ar éifeachtacht meáchain caillteanas solais dhearg
Le deich mbliana anuas nó mar sin, tá méadú tagtha ar líon na dtuarascálacha náisiúnta agus idirnáisiúnta ar an taighde bunúsach agus ar chur i bhfeidhm cliniciúil solais dhearg chun comhrianú coirp a dhéanamh agus saill a laghdú. Mar shampla, tá sé léirithe ag taighdeoirí Brasaíleacha gur féidir le solas dearg comhrianú coirp a fheabhsú agus a chinntiú go bhfanann struchtúir chomharsanacha ar nós néaróga, soithigh fola agus craiceann slán.
Tuairiscíodh in Journal of Biophotonics freisin go laghdaíonn úsáid chomhcheangailte solais dhearg agus infridhearg méid na saille ar fud an choirp go suntasach agus go gcabhraíonn sé freisin leis an gcraiceann a dhéanamh níos doichte, rud a fhágann go bhfuil sé mín agus daingean, rud a fheabhsaíonn míchothromaíocht an chraicinn de bharr ceallalít go pointe áirithe, agus tá sé léirithe go bhfuil an chóireáil compordach, sábháilte agus éifeachtach.
Mar achoimre, bíonn éifeacht chúnta áirithe ag solas dearg chun meáchan, imlíne na coime agus ráta saille coirp a laghdú, tiús an tsraith saille bhoilg agus cuma an chraicinn a fheabhsú, agus tá go leor táscairí ann atá níos fearr ná na modhanna traidisiúnta meáchain caillteanas, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca glacadh leis ag an daonra meáchain caillteanais.
Cuidíonn MERICAN Health Pod le Meáchain Caillteanas agus Dealbhóireacht
Tá an MERICAN Health Pod, atá bunaithe ar theiripe solais dhearg, ina chomhcheanglaítear réimse tonnfhaid shonracha a tháirgeann éifeacht bhitheolaíoch ar an gcraiceann ar fud an choirp. Spreagann an éifeacht bhitheolaíoch seo gníomhaíocht einsímí ar nós próitéin chináis agus lipáis, rud a luasghéaraíonn miondealú meitibileacht saille agus a chuireann sintéis collaigine chun cinn, rud a laghdaíonn ceallalít agus sreabhán, rud a fhágann craiceann níos daingne agus comhrianta coirp níos míne.
Chun éifeachtacht an tsolais dheirg ar mheáchain caillteanas agus ar mhúnlú a fhíorú, úsáideann Ionad Taighde Fuinnimh Solais MERICAN an modh meáchain chaighdeánaigh Síneach [meáchan caighdeánach (kg) = [airde (cm) – 100] x 0.9] agus teorainn imlíne coime an WHO [coim fhir > 85cm, coim baineann > 80cm is ea teorainn carnadh saille bhoilg] mar an caighdeán tástála, agus roghnaíonn sé roinnt fear agus ban idir 18-56 bliana d'aois go randamach a bhfuil uimhir BMI arda acu mar ábhair staidéir, agus faoi threoir stíl mhaireachtála shláintiúil, cuireadh cláir theiripe solais phearsantaithe rialta leo ag baint úsáide as cábán sláinte MERICAN.
Tar éis 3 mhí de 3 huaire sa tseachtain, agus 30 nóiméad de nochtadh don seomra sláinte gach uair, fuarthas sna torthaí gur shroich meánmheáchan agus imlíne na coime na n-ábhar tástála an raon caighdeánach gnáth, go raibh ráta saille an choirp tite go suntasach, go raibh líne chruth an choirp níos soiléire, go raibh feiniméan an cheallalít laghdaithe freisin, go raibh an craiceann níos doichte agus níos míne, agus nach raibh aon fo-iarsmaí díobhálacha ag baint leis an bpróiseas iomlán.
Ar deireadh, ní hamháin go bhfuil sé mar aidhm ag an meáchan a chailleadh cruth álainn coirp a choinneáil, ach corp níos sláintiúla a bheith agat freisin. Cén fáth nach ndéanfá iarracht ar bhealach sláintiúil, eolaíoch agus réasúnta chun meáchan a chailleadh, ionas go mbeidh an éifeacht meáchain caillteanais dhá oiread an toradh le leath an iarrachta.