Nuacht
-
5 Cheist Choitianta faoi Theiripe Solais Dheirg
BlagTá teiripe solais dhearg (RLT) ag fáil aird go mear i measc phobail folláine, áilleachta agus leighis mar gheall ar a raon leathan buntáistí - ó fhrith-aosú agus faoiseamh pian go bainistíocht meáchain agus téarnamh lúthchleasaíochta. Ach do go leor daoine, mothaíonn teiripe solais dhearg fós nua nó doiléir. San alt seo, déanaimid...Léigh tuilleadh -
An deireadh le sláinte an chraicinn ag deireadh le frith-athlasadh?
Imeachtaí CuideachtaÓ dheargadh íogair go haicne righin, ó roic roimh am go líochainiú, is minic a bhíonn fachtóirí athlastacha taobh thiar díobh. Tá “frith-athlastach” tagtha chun bheith ina fhocal coitianta i réimse na cúram craicinn freisin, agus creideann go leor daoine fiú go bhfuil deireadh le sláinte an chraicinn i bhfrith-athlastach...Léigh tuilleadh -
Conas codladh maith oíche a fháil?
Imeachtaí CuideachtaNí hamháin go mbíonn tionchar ag fadhbanna codlata amhail insomnia agus drochchodladh ar riochtaí craicinn, ach bíonn tionchar mór acu freisin ar shláinte fhisiciúil agus ar cháilíocht na beatha. Chun codladh maith oíche a bheith agat, is gnách go mbíonn cóireálacha traidisiúnta bunaithe ar suaimhneasáin, ach is féidir le húsáid fhadtéarmach drugaí a bheith mar thoradh air go héasca...Léigh tuilleadh -
Gathanna ultraivialait i meaisíní súdaireachta: Léirmhíniú leighis ar UVA agus UVB.
BlagAstaíonn bothanna súdaireachta (leapacha gréine) radaíocht ultraivialait (UV), go príomha i bhfoirm UVA (315–400 nm), agus UVB (280–315 nm) ar bhealach níos lú. Cé go bhfuil méid cothrom den dá chineál radaíochta i solas nádúrtha na gréine, astaíonn trealamh súdaireachta leibhéil níos airde de UVA de ghnáth, agus is féidir go mbeidh difríochtaí eatarthu...Léigh tuilleadh -
An tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag solas ultraivialait ar dhíolúine an duine: meaisíní súdaireachta agus an córas imdhíonachta
BlagBíonn éifeachtaí casta ag radaíocht ultraivialait (UV), bíodh sé ó sholas nádúrtha na gréine nó ó fhoinsí saorga cosúil le meaisíní súdaireachta (leapaí gréine), ar dhíolúine an duine. Cé go dtacaíonn nochtadh measartha do UV le sintéis vitimín D - rud atá tairbheach do fheidhm imdhíonachta - bíonn nochtadh iomarcach, go háirithe ó fhorbairtí súdaireachta...Léigh tuilleadh -
An féidir le súdaireacht cabhrú le sintéis vitimín D?
BlagCad is vitimín D ann? Is vitimín intuaslagtha i saill é a shintéisítear go príomha tríd an gcraiceann nuair a nochtar é do radaíocht ultraivialait B (UVB). Tá ról tábhachtach aige i sláinte na gcnámh, sa chóras imdhíonachta agus i meitibileacht chailciam. An gaol idir gathanna UV agus vitimín D Is iad gathanna UVB príomhfhoinse ...Léigh tuilleadh