Nuacht
-
Cad é an tInnéacs UV i Leaba Súdaireachta? Tuiscint a fháil ar Neart UV, Sábháilteacht & Trealamh Nua-Aimseartha
BlagNuair a thosaíonn daoine ag súdaireacht faoi dhíon den chéad uair, ceann de na ceisteanna is coitianta ná: “Cad é an t-innéacs UV i leaba súdaireachta?” Tomhaiseann an t-innéacs UV lasmuigh cé chomh láidir is atá radaíocht UV na gréine. Ach úsáideann leapacha súdaireachta lampaí UV saorga, ar féidir leo leibhéil UV i bhfad níos airde a sheachadadh ná solas nádúrtha na gréine. Faoi...Léigh tuilleadh -
An gCabhraíonn Teiripe Solais Dheirg le Torthúlacht? Ról na Mitochondria i Sláinte Atáirgthe
BlagTá staidéar níos mó agus níos mó á dhéanamh ar theiripe solais dhearg (RLT), go háirithe sa raon gar-infridhearg (thart ar 850 nm), mar gheall ar a ról féideartha i dtacú le torthúlacht. Ceann de na meicníochtaí bitheolaíocha is tábhachtaí atá taobh thiar de ná feabhsú mitochondrial. 1. Mitochondria agus Torthúlacht Ubh agus speirm shláintiúil...Léigh tuilleadh -
An féidir le Teiripe Solais Dheirg Hipirphigmentú agus Spotaí Dorcha a Laghdú go Nádúrtha?
BlagForbhreathnú Is minic a dhéantar hipearphigmentú a chóireáil le haigéid nó léasair, ach ní theastaíonn cóireálacha ionsaitheacha ó gach duine. Cuireann teiripe solais dhearg cur chuige nádúrtha, mín ar fáil a spreagann do chraiceann chun cneasú ón taobh istigh. Éifeachtaí Cothromaíochta Craicinn Nádúrtha Cuidíonn teiripe solais dhearg le táirgeadh melanin a rialáil...Léigh tuilleadh -
Cé chomh fada ba chóir duit a bheith ag donnú i leaba súdaireachta? Amanna súdaireachta sábháilte, cineálacha craicinn & leideanna gairmiúla
BlagCeann de na ceisteanna is coitianta faoi shúdaireacht faoi dhíon ná: “Cá fhad ba chóir dom a bheith ag súdaireacht i leaba súdaireachta?” Braitheann an t-am idéalach don súdaireachta ar roinnt fachtóirí—do chineál craicinn, taithí súdaireachta, an cineál leaba súdaireachta, agus na torthaí atá uait. Méadaíonn súdaireacht rófhada an baol dónna, agus má bhíonn tú ag súdaireacht rófhada...Léigh tuilleadh -
An bhfuil Teiripe Solais Dheirg Éifeachtach chun Múnlú Coirp agus Caolú a Chothú?
BlagNí hamháin go bhfuil cailliúint meáchain faoi na huimhreacha ar an scála—baineann sé le cuma agus mothú an choirp. Aithnítear teiripe solais dhearg go forleathan i gclinicí aeistéitiúla chun feabhas a chur ar dhaingne an chraicinn agus chun bolgáin saille infheicthe a laghdú. Buntáistí RLT a Mhúnlaíonn an Coirp 1. Daingne Craicinn Feabhsaithe Spreagann solas dearg ...Léigh tuilleadh -
An bhfeabhsaíonn teiripe solais dhearg cúrsaíocht? An eolaíocht taobh thiar de shreabhadh fola níos fearr
BlagTá dea-chúrsaíocht riachtanach chun ocsaigin, cothaithigh agus tacaíocht imdhíonachta a sheachadadh ar fud an choirp. Is féidir le droch-shreabhadh fola a bheith ina chúis le lámha agus cosa fuara, righneas matáin, cneasú mall agus tuirse ainsealach. Tá teiripe solais dhearg (RLT) anois ina modh nádúrtha coitianta chun tacú le sláinte soithíoch - ach...Léigh tuilleadh