An bhfuil sé sábháilte do mhná torracha leapacha súdaireachta a úsáid a sheasann suas?

Comhthuiscint Leighis: Ní mholtar

Formhór na soláthraithe cúram sláinte agus na ndeirmeolaithecomhairle a thabhairt i gcoinneúsáid leaba súdaireachta le linn toirchis mar gheall ar rioscaí iomadúla, fiú i measc samhlacha ina seasamh. Seo an méid is gá duit a bheith ar an eolas faoi:

Príomhábhair Imní do Mhná Torracha

1. Riosca Róthéimh
   • Is féidir le bothanna seasaimh teocht an choirp a ardú
   • D’fhéadfadh hipirtheirme éadrom fiú (go háirithe sa chéad ráithe) rioscaí lochtanna feadán néaróg a mhéadú
2. Éifeachtaí Radaíochta UV
   • Ní féidir le craiceann féatais melanin cosanta a tháirgeadh
   • D’fhéadfadh nochtadh UV ídiúaigéad fólach(ríthábhachtach chun lochtanna breithe a chosc)
3. Íogaireacht Hormónach
   • Déanann hormóin toirchis an craiceannníos mó seans ann go:
     • Melasma (“masc toirchis”)
     • Líochánú míchothrom
     • Dó trom ag dáileoga UV níos ísle
4. Míchompord Fisiciúil
   • D’fhéadfadh seasamh le haghaidh seisiún dul in olcas:
     • Cosa/rúitíní ata
     • Meadhrán (coitianta le linn toirchis)
     • Fadhbanna cothromaíochta

Más rud é go bhfuil tú ag smaoineamh ar shúdaireacht ar aon nós…

Tá Bearta Sábháilteachta Diana Riachtanach:
✔Téigh i gcomhairle le do ghineoir gínéiceolaíochta ar dtús– D’fhéadfadh cuid acu nochtadh an-teoranta a cheadú
✔Seachain an chéad ráithe go hiomlán– Na rioscaí forbartha is airde
✔Úsáid an socrú is ísle– Ná sáraigh 3-5 nóiméad riamh
✔Fan hiodráitithe– Tabhair uisce oighir isteach sa bhoth
✔Bí ag faire amach do chomharthaí róthéamh– Stop láithreach má bhíonn meadhrán/masmas ort

Roghanna Malartacha Níos Sábháilte le haghaidh Glow Toirchis

• Féin-donnadóirí atá sábháilte le haghaidh toirchis(Foirmlí saor ó DHA)
• Smideadh donnúcháin gréine
• Spraeáil donnúcháin(spásanna aeráilte amháin)
• Séirimí Vitimín C– Teanndálaithe radaíochta nádúrtha

Bunlíne

Cé go gcuireann leapacha seasamh suas deireadh le roinnt imní sláinteachais a bhaineann le samhlacha atá leagtha síos,tá na rioscaí UV mar an gcéannaMolann formhór na dtreoirlínte leighisseachaint iomlánleapacha súdaireachta le linn toirchis. Nuair a bhíonn amhras ort, roghnaigh roghanna gan ghrian le fanacht lonrach go sábháilte.