Ar an gcéad amharc, d’fhéadfadh sé go mbeadh cuma chosúil ar leapacha súdaireachta agus solas nádúrtha na gréine—dorchaíonn an dá cheann an craiceann agus braitheann siad ar radaíocht ultraivialait (UV). Mar sin féin,níl siad mar an gcéanna, agus tá sé tábhachtach na difríochtaí a thuiscint do shláinte an chraicinn.
Difríochtaí Speictrim UV
-
Solas na gréineastaíonn speictream leathan radaíochta UV:
-
UVA(aosú, damáiste fadtéarmach)
-
UVB(dó gréine, táirgeadh vitimín D)
-
-
Leapacha súdaireachtaastaíonn:
-
UVA den chuid is mó (suas le 95–99%)
-
An-bheagán UVB
-
Ciallaíonn an mhíchothromaíocht seo go ndíríonn leapacha súdaireachta ar athrú tapa datha seachas ar phróisis bhitheolaíocha nádúrtha.
Déine agus Rialú Nochta
Athraíonn nochtadh don ghrian bunaithe ar:
-
Am an lae
-
Séasúr
-
Suíomh
-
Coinníollacha aimsire
Seachadann leapacha súdaireachta:
-
UV seasta, ard-déine
-
Seisiúin ghearra ach dírithe
-
Donnú níos tapúla le strus méadaithe ar an gcraiceann
Is féidir le seisiún gearr faoi dhíon uaireanta an chloig de ghrian láidir meán lae a bheith agat.
Comparáid Damáiste Craicinn
Is féidir leis an dá leaba súdaireachta agus leis an ngrian:
-
Dochar a dhéanamh do chealla craicinn
-
Bris síos collaigine
-
Méadú ar shaincheisteanna líocha
Mar sin féin, d’fhéadfadh leapacha súdaireachta a bheith ina gcúis ledamáiste craicinn níos doimhnemar gheall ar nochtadh tiubhaithe do UVA.
Breithiúnas Deiridh
Níl, is leaba súdaireachta íní mar an gcéanna leis an ngrianCé go n-úsáideann an dá cheann radaíocht UV, soláthraíonn leapacha súdaireachta nochtadh níos déine, nach bhfuil chomh cothrom a mhéadaíonn rioscaí craicinn fadtéarmacha.
Ceisteanna Coitianta
An soláthraíonn leaba súdaireachta vitimín D cosúil leis an ngrian?
An-bheag. Tá easpa UVB i leapacha súdaireachta.
An bhfuil sé níos sábháilte donnú faoi dhíon ná don ghrian amuigh faoin aer?
Ní mheastar. Ní bhíonn sé níos sábháilte súdaireacht a dhéanamh faoi dhíon.