Glacann go leor daoine leis go bhfuil sé níos contúirtí luí sa ghrian gan grianscéithe ná leaba súdaireachta a úsáid. I ndáiríre,Is féidir le leapacha súdaireachta a bheith chomh díobhálach céanna - nó níos measa fós - ná nochtadh gréine gan chosaint, ag brath ar dhéine, fad agus minicíocht.
Radaíocht UV: An Cheist Lárnach
Nochtann leapacha súdaireachta agus solas na gréine do chraiceann doradaíocht ultraivialait (UV), a dhéanann damáiste do chealla craicinn agus DNA.
-
Solas na gréine:Astaíonn meascán de UVA agus UVB
-
Leapacha súdaireachta:AstaighUVA tiubhaithe den chuid is mó, go minic ag déine i bhfad níos airde
Téann UVA níos doimhne isteach sa chraiceann agus tá ról mór aige i:
-
Aosú roimh am
-
Roic
-
Cailliúint leaisteachas craicinn
-
Riosca ailse fadtéarmach
Cén fáth gur féidir le leapacha súdaireachta a bheith níos measa
I gcomparáid le solas nádúrtha na gréine gan grianscéithe, is minic a bhíonn leapacha súdaireachta:
-
Seachadadhdáileoga UVA níos láidre i dtréimhse níos giorra
-
Easpa comharthaí rabhaidh nádúrtha (teas, míchompord)
-
Spreag seisiúin nochta arís agus arís eile
-
Cruthaigh mothú bréagach rialaithe agus sábháilteachta
D’fhéadfadh seisiún amháin leapa súdaireachta an craiceann a nochtadh doan oiread UVA agus atá le roinnt uaireanta an chloig de ghrian meán lae.
Comparáid Riosca Ailse Craicinn
Léiríonn taighde go seasta:
-
Méadaíonn úsáid leaba súdaireachta go minic an riosca melanoma go suntasach
-
Luasghéaraíonn nochtadh trom do UVA damáiste carnach craicinn
-
Méadaíonn an riosca go géar nuair a thosaíonn tú ag súdaireacht ag aois óg
Tá nochtadh don ghrian gan chosaint contúirteach—achaicmítear nochtadh UV saorga mar charcanaigineachag údaráis mhóra sláinte.
Bunlíne
Sea,Is féidir le leaba súdaireachta a bheith níos measa ná an ghrian gan grianscéithe, go háirithe nuair a úsáidtear go minic nó go míchuí iad. Tá an dá rud díobhálach gan chosaint, ach soláthraíonn leapacha súdaireachtaradaíocht UV níos déine, níos comhchruinnithei níos lú ama.
Ceisteanna Coitianta
An bhfuil sé níos sábháilte don ghrian a bheith agat faoi dhíon ná don ghrian amuigh faoin aer?
Níl. Níl sé níos sábháilte súdaireacht a dhéanamh faoi dhíon agus d’fhéadfadh sé an baol ailse a mhéadú.
An bhfuil grianscéithe ag déanamh leapacha súdaireachta sábháilte?
Laghdaíonn grianscéithe dónna ach ní chuireann sé deireadh le damáiste UV.