Is breá le gach duine an muinín a thagann le craiceann donn, lonrach - ach is féidir le seisiúin súdaireachta ró-ard a bheith ina gcúis le tirimeacht, aosú roimh am, agus íogaireacht craicinn. Mar sin, cé chomh minic ba chóir duit leaba súdaireachta a úsáid chun an chothromaíocht is fearr a bhaint amach idir áilleacht agus sábháilteacht?
1. Tóg do Dhonn Bonn De réir a chéile
Agus gnáthamh súdaireachta á thosú agat, is fearrdonnú gach dara lá or 2–3 huaire sa tseachtain.
Tugann sé seo am do do chraiceann dul i dtaithí ar an dath agus melanin a tháirgeadh go nádúrtha, rud a chruthaíonn bunús le haghaidh dath níos doimhne gan dó.
2. Coinnigh ar bun le níos lú seisiún
Tar éis thart ar4–6 seisiún, sroicheann formhór na ndaoine a scáth idéalach.
Chun do dhath a choinneáil, laghdaigh minicíochtuair nó dhó sa tseachtainCoinníonn an rithim seo do chraiceann cothrom gan ró-nochtadh.
3. Fachtóirí a mbíonn tionchar acu ar Mhinicíocht
Braitheann do sceideal súdaireachta idéalach ar:
-
Cineál craicinn agus íogaireacht
-
Neart an leapa súdaireachta (brú íseal, meánach nó ard)
-
Úsáid lóiseanna súdaireachta nó luasairí
-
Leibhéal tan reatha agus hiodráitiú craicinn
Lean treoir do theicneora salon i gcónaí — is féidir leo sceideal pearsantaithe a mholadh do do spriocanna agus do chineál craicinn.
4. Comhcheangail le Teiripe Solais Dheirg
Chun cur chuige nua-aimseartha atá sábháilte don chraiceann a fháil, smaoinigh arleapacha súdaireachta hibrideachaa chomhcheanglaíonnTeiripe UV agus solais dhearg.
Cuidíonn an solas deargborradh a chur faoi cholagen, laghdaigh triomacht, agustacú le téarnamh an chraicinn, rud a fhágann go mbeidh donn níos séimhe agus níos lonraí ann.
5. Cúram Craicinn Cliste le haghaidh Tan Buan
-
I gcónaítaisetar éis seisiúin súdaireachta
-
Seachainlóiseanna trom-chumhraa thriomaíonn an craiceann
-
Tóg24 uair an chloig ar a laghad idir seisiúin
-
Ól uisce chun do lonr a choinneáil hiodráitithe ón taobh istigh
Comhairle Deiridh
Is iad formhór na ndaoine a bhaineann na torthaí is fearr amach leseisiúin mheasartha, comhsheasmhachain ionad súdaireachta go minic.
Trí chothromaíocht a bhaint amach idir nochtadh agus cúram — agus trí theicneolaíochtaí súdaireachta chun cinn a roghnú amhailLeapacha súdaireachta solais dhearg MEIRICEÁNACH— is féidir leat cuma ógánta, gréine a choinneáil agus sláinte do chraicinn a chosaint ag an am céanna.