Is gléasanna saorga iad leapacha súdaireachta, ar a dtugtar leapacha gréine nó solariums freisin, atá deartha chun éifeachtaí sholas na gréine ar an gcraiceann a insamhladh—go sonrach, chun súdaireacht a spreagadh. Tá siad coitianta i salons agus i spánna, ach conas go díreach a thugann na meaisíní seo an lonrú donn sin do do chraiceann? Seo miondealú ar an gcaoi a n-oibríonn leapacha súdaireachta agus cad a tharlaíonn do do chraiceann nuair a úsáideann tú ceann.
An Eolaíocht taobh thiar den Súdaireacht
Is é an súdaireacht meicníocht chosanta nádúrtha do chraicinn i gcoinne radaíochta UV. Nuair a bhíonn do chraiceann nochtaithe do ghathanna UV, táirgeann sé melanin, lí a dhorchaíonn an craiceann chun sraitheanna níos doimhne a chosaint ar dhamáiste DNA.
Atáirgeann leapacha súdaireachta an próiseas seo trí úsáid a bhaint as solas UV saorga, UVA den chuid is mó agus UVB uaireanta, chun táirgeadh melanin a spreagadh agus donn a chruthú.
Cén Cineál Solais a Úsáideann Leapacha Súdaireachta?
Scaoileann leapacha súdaireachta radaíocht ultraivialait (UV), cosúil leis an ngrian, ach i dtimpeallacht rialaithe.
Tá dhá phríomhchineál radaíochta UV i gceist:
Cineál Cur Síos Éifeacht ar an gCraiceann
Tonnfhad UVA níos faide. Téann sé níos doimhne isteach sa chraiceann, bíonn sé ina chúis le donnú agus dul in aois.
Tonnfhad níos giorra UVB Bíonn tionchar aige ar an tsraith sheachtrach den chraiceann, atá freagrach as dó gréine agus táirgeadh vitimín D.
Úsáideann formhór na leapacha súdaireachta nua-aimseartha gathanna UVA den chuid is mó, rud a dhorchaíonn an craiceann níos tapúla ach a bhfuil baint acu le dul in aois roimh am agus ailse craicinn freisin.
Conas a Oibríonn Leaba Súdaireachta – Céim ar Chéim
Luíonn an t-úsáideoir taobh istigh den leaba (samhail chothrománach nó ingearach), agus spéaclaí cosanta á gcaitheamh aige de ghnáth.
Scaoileann bolgáin fhluaraiseacha ard-déine radaíocht UV.
De ghnáth maireann an nochtadh idir 5 agus 20 nóiméad, ag brath ar chineál craicinn agus neart an mheaisín.
Téann gathanna UV isteach sa chraiceann agus spreagann siad táirgeadh melanin, rud a fhágann go bhfeictear dath donn ort thar na 24–48 uair an chloig dar gcionn.
Rioscaí a Bhaineann le Leapacha Súdaireachta
Cé go bhféadfadh an próiseas a bheith simplí go leor, tá rioscaí suntasacha sláinte i gceist:
Ailse craicinn (meileanóma, carcanóma cealla scámacha, carcanóma cealla basal)
Aosú roimh am craicinn (roic, uigeacht leathair, spotaí gréine)
Damáiste súl (cataracht, dónna reitineach, mura gcaitheann tú spéaclaí cosanta cuí)
Cosc imdhíonachta
Aicmíonn an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte leapacha súdaireachta mar charcanaiginí Grúpa 1, rud a chiallaíonn go bhfuil sé cruthaithe go mbíonn ailse mar thoradh orthu i ndaoine.
Roghanna Malartacha Níos Sábháilte
Más mian leat lonrú gréine gan na rioscaí, smaoinigh ar na roghanna seo:
Lóisin nó spraeanna féin-donnaithe
Súdaireacht aerbhruis
Bronzers agus taiseoirí tinted
Ní bhíonn radaíocht UV i gceist leis na táirgí seo agus tá siad i bhfad níos sábháilte do do chraiceann.
Conclúid
Oibríonn leapacha súdaireachta trí radaíocht UV a úsáid chun táirgeadh melanin a spreagadh, ag aithris próiseas nádúrtha súdaireachta na gréine. Mar sin féin, tá na rioscaí - go háirithe ailse craicinn agus aosú roimh am - tromchúiseach agus doiciméadaithe go maith. Cé gur féidir le leapacha súdaireachta torthaí cosmaideacha tapa a sholáthar, déanann na hiarmhairtí sláinte fadtéarmacha roghanna níos sábháilte ina rogha níos cliste.
