Tá teiripe solais in úsáid go forleathan i ndeirmeolaíocht, folláine agus aeistéitic leighis. Mar sin féin, tá mearbhall ar go leor daoine faoin difríocht idir teiripe solais ghoirm agus dhearg.
Cé go n-úsáideann an dá cheann tonnfhaid shonracha solais, tá a n-éifeachtaí ar an gcorp an-difriúil.
Cad is Teiripe Solais Ghoirm ann?
De ghnáth, úsáideann teiripe solais ghoirm tonnfhaid idir 405–470 nm.
Conas a Oibríonn Sé
-
Díríonn sé ar dhromchla an chraicinn
-
Maraíonn sé baictéir is cúis le haicne (Cutibacterium acnes)
-
Laghdaíonn sé táirgeadh ola
Úsáidí Coitianta
-
Cóireáil aicne
-
Cearatóis achtineach (le fótaisintéiseoirí)
-
Coinníollacha craicinn baictéaracha áirithe
Cad is Teiripe Solais Dheirg ann?
Úsáideann teiripe solais dhearg tonnfhaid idir 630–660 nm, agus is minic a chuirtear solas gar-infridhearg (810–880 nm) leis.
Conas a Oibríonn Sé
-
Téann sé níos doimhne isteach sa chraiceann agus sna fíocháin
-
Spreagann sé mitochondria chun níos mó ATP a tháirgeadh
-
Laghdaíonn sé athlasadh agus cuireann sé cneasú chun cinn
Úsáidí Coitianta
-
Laghdú roic agus athnuachan craicinn
-
Aisghabháil matáin agus faoiseamh pian
-
Cneasú créachta agus deisiú fíocháin
Príomhdhifríochtaí idir Teiripe Solais Ghoirm agus Dearg
| Gné | Teiripe Solais Ghoirm | Teiripe Solais Dheirg |
|---|---|---|
| Tonnfhad | 405–470 nm | 630–660 nm / 810–880 nm |
| Doimhneacht treá | Éadomhain (dromchla) | Doimhin (deirm & matán) |
| Príomhfheidhm | Frithbhaictéarach | Athghiniúnach |
| Úsáideoirí coitianta | Othair aicne | Frith-aosú & téarnamh |
| Athlasadh | D’fhéadfadh sé triomacht a mhéadú | Laghdaíonn athlasadh |
Breithnithe Sábháilteachta
-
Solas gorm: D’fhéadfadh ró-úsáid tirim nó líochas a chur faoi deara i gcraiceann íogair
-
Solas dearg: Glactar go maith leis go ginearálta le fo-iarsmaí íosta
Ba chóir an dá theiripe a úsáid de réir na n-amanna nochta molta.
Cé acu Ceann Ba Cheart Duit a Roghnú?
-
Roghnaigh teiripe solais ghoirm más é aicne do phríomhábhar imní
-
Roghnaigh teiripe solais dhearg le haghaidh frith-aosaithe, faoiseamh pian, nó téarnaimh
-
Comhcheanglaíonn roinnt prótacail an dá rud le haghaidh torthaí feabhsaithe
Conclúid
Trí thuiscint a fháil ar an difríocht idir teiripe solais ghoirm agus sholais dhearg, cabhróidh sé leat an chóireáil cheart a roghnú bunaithe ar do spriocanna craicinn agus folláine.
Ceisteanna Coitianta
C1: An féidir teiripe solais ghoirm agus dhearg a úsáid le chéile?
Sea, comhcheanglaíonn go leor gléasanna gairmiúla an dá rud.
C2: An bhfuil teiripe solais dhearg níos sábháilte ná solas gorm?
Go ginearálta tá, go háirithe le haghaidh úsáide fadtéarmach.