Roimh agus Tar éis Teiripe Solais Dheirg: Cad a Tharlaíonn do do Chraiceann

Tá aird shuntasach faighte ag teiripe solais dhearg (RLT) i saol na cúram craicinn as a chumas craiceann níos sláintiúla agus níos óige a chur chun cinn gan obráid, snáthaidí ná am sos. Ach cad a tharlaíonn i ndáiríre do do chraiceann roimh agus tar éis seisiúin rialta teiripe solais dhearg?

Déanann an t-alt seo miondealú ar a bhfuil le súil agat leis ó thaobh amhairc agus bitheolaíochta de—ónan chéad seisiún to torthaí fadtéarmacha.

Conas a Oibríonn Teiripe Solais Dheirg

Úsáideann teiripe solais dhearg tonnfhaid ísealleibhéil (de ghnáth idir630nm agus 850nm) a théann isteach go domhain sa chraiceann. Spreagann sé fuinneamh ceallach (táirgeadh ATP), neartaíonn sé collaigine agus elastin, feabhsaíonn sé scaipeadh fola, agus laghdaíonn sé athlasadh - rud atá riachtanach do chraiceann sláintiúil, lonrach.

Roimh Theiripe Solais Dheirg: Fadhbanna Coitianta Craicinn

Sula dtosaíonn úsáideoirí ar RLT, d’fhéadfadh ceann amháin nó níos mó de na fadhbanna seo a leanas a bheith acu:

• Línte míne agus roic

• Ton craicinn míchothrom agus maolú

• Deargadh nó athlasadh

• Aicne nó bleimíní

• Uigeacht craicinn thirim, garbh

• Scarradh nó líochainiú

Is minic a bhíonn na fadhbanna craicinn seo mar thoradh ar aosú, nochtadh don ghrian, strus, nó athlasadh bunúsach — saincheisteanna a ndíríonn teiripe solais dhearg orthu ag an leibhéal ceallach.

Tar éis Teiripe Solais Dheirg: Cad iad na hAthruithe?

1. Tar éis 1–2 Sheachtain: Feabhsuithe Luatha

• Mothaíonn an craiceannníos boige agus níos hiodráitithe

• Laghdú beag ar dheargadh nó greannú

• D’fhéadfadh lochtanna beaga tosú ag céimniú

• D’fhéadfadh go mbeadh lonrú caolchúiseach ar an gcraiceann

Leid: Glac grianghraf “roimhe”! Is féidir leis na feabhsuithe beaga cur le méid go tapa.

2. Tar éis 4–6 Seachtaine: Torthaí Infheicthe

• Laghdú ar línte míneagus cosa préacháin

• Ton agus uigeacht craicinn feabhsaithe

• Bíonn acne níos lú minic

• Craiceann níos daingne, níos boigemar gheall ar cholagen feabhsaithe

• D’fhéadfadh coilm tosú ag céimniú agus ag míniú amach

Is í an chomhsheasmhacht an eochair—tá na torthaí is fearr mar thoradh ar chóireálacha rialta 3–5 huaire sa tseachtain.

3. Tar éis 8–12 Seachtaine: Claochlú Fadtéarmach

• Laghdaítear roic go suntasach

• Breathnaíonn an craiceann níos mócothrom-ton, óg, agus lonrach

• Imíonn marcanna iar-aicne agus líocha

• Níos lú athlasadh agus briseadh amach le himeacht ama

• Feabhsaíonn leaisteachas iomlán an chraicinn

Coinníonn úsáid leanúnach torthaí agus cuireann sé cosc ​​ar chomharthaí nua aosaithe.

Ionchais Réalaíocha

Ní míorúilt aonuaire í teiripe solais dhearg—is míorúilt ípróiseas de réir a chéile, nádúrthaFeiceann formhór na n-úsáideoirí feabhsuithe suntasacha laistigh de 8–12 seachtaine d’úsáid chomhsheasmhach, go háirithe nuair a chuirtear le gnáthamh maith cúraim craicinn é.

Cad nach ndéanann sé

• Ní dhéanann sé an craiceann a dhonnadh

• Ní dhéanann sé scrobarnach ná craiceann a bhaint

• Tá na torthaí caolchúiseach agus nádúrtha—ní drámatúil cosúil le hinstealltaí nó léasair

• Éilíonn sé comhsheasmhacht le haghaidh torthaí buana

Smaointe Deiridh

Cuireann teiripe solais dhearg bealach milis ach éifeachtach ar fáil chun sláinte an chraicinn a fheabhsú ón taobh istigh amach. Trí fheabhas a chur ar cholagen, ar scaipeadh fola agus ar dheisiú ceallach, is féidir le húsáideoirí a bheith ag súil le craiceann níos míne, níos gile agus níos óige le himeacht ama.

Gan aon am neamhghníomhach agus fo-iarsmaí íosta, is rogha shábháilte agus inbhuanaithe í teiripe solais dhearg d'aon duine atá ag iarraidh a dturas cúram craicinn a fheabhsú.